第4章 解开心结让心安宁

现今，很多人的心中都有各种“心结”，有首歌就叫作《心有千千结》。“心结”是什么呢？心结是一种心理状态，指心里有解不开的疙瘩，有放不下的事，内心压抑，“心”生病了。那么，如何解开“心结”给自己的心灵松松绑呢？这其中可有学问了。

心理学上有一个“路径依赖效应”，是指事物在发展的过程中，其变化主要依赖于前因，而现实的影响则很难发生效力。

比如两地之间有一条弯曲的公路连接，如果人一开始就走到了公路上，那么一般很难再离开公路另辟蹊径；反之，如果一开始就另外寻找更近的小道，也许反而会比走弯曲的公路更好。

“路径依赖效应”反映在人的心理上，就是心被打了结，“心结”束缚住了自己的心灵。

心灵的自我捆绑一方面与人的心理惰性有关，另一方面是由于自己不能解开“心结”的心理惯性使然，这有点类似于物理学中的惯性定律，即一旦进入了某一路径，就可能对这条路径产生严重的依赖而导致不能自我松绑。

捆绑住心灵的人，会在功名利禄中执迷不悟地苦苦追求，比如有的人一心想当官，以为巴结上司就可当上官；有的人一心想发财，于是只要能挣钱就不择手段；有的人一心想名利兼收，于是放弃自己的道德底线，朝所谓“目标”“奋力前行”。

人的心其实只有一点地方，想得太多，塞得太满，“结”就成了“死扣”，如果“结”太多，就会堵塞住心，让心没有呼吸之处。所以，解开“心结”，自我松绑，保持心理平衡，可让心轻松，心不累，人就安，欲望少，幸福就多。

中国历史上，许多厚德之人无不在忍让宽容中解开仇恨的“心结”，不去计较他人伤害过自己的经历，他们善于“遗忘”别人的不好，这彰显了他们伟大的人格，而且也感化了对方。《寓圃杂记》中就记述了杨翥容邻的故事。

杨翥的邻居丢了一只鸡，便指桑骂槐说是被杨家偷去了并要他们赔。家人气愤不过，把此事告诉了杨翥，想请他去找邻居理论。

可杨翥却说：“他们生活不如我们好，鸡虽然不是我们拿的，但送给他们一只鸡对我们来说也不会有什么损失，清者自清，日后他们自己会明白！”

后来这个邻居找到了他的鸡，十分感动，前来谢罪，杨翥不但没有责怪他，反而安慰了他。

还有一邻居，每当下雨时，便把自己家院子中的积水排到杨翥家去，使杨翥家如同发水一般，遭受水灾之苦。家人告诉杨翥，他却劝家人道：“总是下雨的时候少，晴天的时候多。”

久而久之，邻居们被杨翥的宽容忍让所感动，纷纷到他家请罪。

有一年，一伙贼人密谋欲抢杨翥家的财产，邻居们得知此事后，主动组织起来帮杨家守夜防贼，使杨家免去了这场灾难。

生命如同一朵花，花开总有花落时。受到冷落、遭到嘲讽、受了委屈时，要给心灵松绑；遇到不平、碰到挫折、有了灾祸、生了疾病、丢了钱财时，更要给心灵松绑，人随时随地给心灵松绑，会让自己活得轻松洒脱。

每个人生活在社会中，都不是孤立的，虽说都有自私的“心结”，但不能苦苦执着于只想得到而不愿意付出，人的“心结”要尽可能少，心灵要尽可能干净，这样做事做人都不累。

有一个农民，听说某地培育出一种新的玉米，收成很好，于是千方百计买来一些种子。他的邻居们听说这个消息后，纷纷找到他，向他询问种子的有关情况及出售种子的地方。

这位农民心里非常纠结，心想自己花了大价钱辗转买来的种子，凭什么让其他人白占便宜呢？而且他也害怕大家都种这样的种子而使自己失去竞争的优势，便拒绝了他的邻居们。

邻居们只好继续种原来的种子。谁知，收获的时候，这个农民家的玉米并没有取得丰收，跟邻居家的玉米相比，也强不到哪里去。

农民非常郁闷，为了寻找原因，他去请教一位农业专家。农业专家告诉他，他的优种玉米接受了邻人田中劣种玉米的花粉，导致如今状况。农民此时才恍然大悟，原来自私的心结害的不是别人，也是自己啊！

生活中，我们都需要他人的帮助和理解，同时，我们也要学会给予、付出，人千万不能有怕吃亏或者计较的心，那无异于束缚住了自己。

每个人都有自己的思维模式，这种模式在很大程度上决定了他的人生轨迹。打开“心结”，把心松绑，能轻松地走好人生中的每一步，身心放松地投入生活中和工作中。

有“心结”不可怕，只要随时解开或舍得抛弃。

给心装上“窗户”和“镜子”

一个人在面对外面的世界时，需要的是“窗户”，因为透过“窗户”才能看见外面的世界；一个人在面对自我时，需要的是“镜子”，这样能时时看清自我，并借助镜子反射出的明媚阳光，驱散心中的阴影。

房子必须安上窗户，是为了通风和明亮，人心里安上“镜子”，同样是要让心明亮。心快乐了，人就会快乐，心不快乐，人就不快乐。

有位不知名的画家带着他饱经沧桑的心和撼人魂魄的画去一个大都市开画展。由于没有多少钱，他被安排在一栋老房子里。这是一间搁置了许多年的房子，四周连一扇窗户都没有，一进去就有一种压抑感。然而，这位不知名的画家并没有厌弃这间小屋。他拿出一张洁白的画纸贴在墙上，然后信手在上面画了一扇窗户，画得如同真窗一样。

参观者一进来便感觉屋外的阳光像流水一样涌入屋内，屋中的一切立刻显得无比生动。同时，画家又在对面的墙上画了一面镜子，大家觉得更亮了，很多人还不由自主地走到镜子前，想看看自己的模样。

一个人要常给自己心中安一扇窗，让外面的阳光进来，还要给心中安一面镜子，让窗中的光线给自己心灵的镜子反射充足的阳光，这才是豁达超然的人生态度！

老子在《道德经》第二十六章说：虽有荣观，燕处超然。意思是人的精神可以不依赖外物而获得。

人的一生中，可以没有显赫的威名，可以没有万贯家产，人也可以不是伟人巨人，可以不是达官显贵，但只要自己的心灵是纯洁明亮的，眼中的世界就会是美好的，快乐就会无处不在、无时不在，所以，时常到镜子前面正视一下自己，时常在窗户前看一看外面的世界，就能鼓励自己热爱生活，增强奋斗的勇气。

清代名士曹庭栋说：“事当值可怒，当思事与身孰重，一转意向，可以涣然冰释。”意思是：当事情发生了，即使值得动怒，也要想一想是这件事重要还是自身重要，转换个角度思考，也许事情就没你想的那么严重了。

所以，给心里装上窗户和镜子是调节心情的好方法，它可以让人驱散心中的阴霾，保持一种良好的情绪，从而获得一种平和的、宁静的心态，一种健康的、快乐的心态，以及最大限度的幸福感。

心明眼亮的人懂得打开心窗看世界，懂得通过心中的镜子反省自己的人生。心明眼亮的人会让自己的智慧更加熠熠生辉，看世界更加迷人灿烂。

你想成为这样的人吗？那就给心灵装上“窗子”和“镜子”，做一个心明眼亮的人。