序言

你若肾好，一生健康。

你若健康，幸福自来！

肾有多好，人就有多年轻。

都市男人生活不规律，普遍存在肾虚及肾虚弱引发的疾病，肾是男人的阳刚之气、生发之源，男人养好肾，则精气神十足。

近几年来，肾虚患者越来越多，很多患者并不清楚什么是肾虚，在就诊或是咨询的时候，就很容易张冠李戴：“是有肾虚，要不要检查一下肾功能，或验尿做肾脏B超？”“我经常腰酸背痛，但跑了好几家大医院，都查不出毛病！”“CT或磁共振能检查出肾虚吗？”……像这样的问题，让不少人困惑不已，到底是怎样的不治之症，竟连先进的医疗设备都无法检测出来？原因只有一个，就是这些人的概念错误。

有关脏腑的理论，中医与西医是两回事。西医侧重于看得见、摸得着的东西，也就是说，人们腰间的两颗肾器官就是西医认为的肾。肾脏主要清除我们体内的毒素、废物及过多的水分。除此之外，它还协助我们的机体控制血压，调节电解质浓度，调节酸碱平衡，产生红细胞以及保持骨骼健康。我们日常生活中提到的肾炎、肾功能衰竭、肾小球等，都与这两个肾有关。中医所说的肾不仅包括被称为腰子的肾脏器官，还包括被称为先天之本的生命系统，它对人的生命具有重要意义，涵盖了人的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个系统，起着调节人体功能，为生命活动提供“基本物质”“原动力”的作用。

本书所要探讨的肾，正是中医概念里的肾。中医把肾看作是生命的原动力。具体来说，肾的主要生理包括藏精，主生殖和生长发育；肾主水，司开阖，肾对于津液的输布和排泄有重要作用；肾主纳气，对人体的呼吸运动具有重要意义。此外，肾还对骨骼、智力、头发、生殖、大小便、耳及听力、唾液、血液等有重要的影响。

或许，人们对中医并不是很了解，说到中医概念里的肾，也只是一知半解。不过，相信所有人一听到“肾虚”这个词，就都开始有点儿明白了。没错，“肾虚”是中医中的专业术语，而如今“肾虚”这个词已跨出了医学名词的范畴，更多地充当了健康广告的招牌，当你拿起报纸，打开电视就能看到、听到“肾虚”这个词。肾虚与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系，还分不同的症状，如气虚、阳虚、阴虚、肾精亏虚等，不能等同视之。

肾虚的症状很多，可表现为：记忆力减退、情绪不佳、性功能降低、阳痿或阳物举而不坚、卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、不孕等。甚至还可能出现早衰、失眠、食欲不振、腰膝酸软、头发脱落或须发早白、牙齿松动易落等症状。

中医治疗肾虚是一个系统工程，而辨证施治是其精髓，千万不能盲目进补，出现偏差，以遗祸患。

本书是一部教男人养足精、气、神的中医养生宝典，从中医角度的“肾”系统着手，系统全面地解释肾对男人生理、心理健康的决定性作用，为男人的健康养生之路指点迷津，帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力！相信能够给奔波于社会和家庭之间，忙于学业、事业的读者提供一份平安健康的保证，无病即是福，读者的家中也会因此而时刻充满温馨。

这是一本帮你改变健康状况的书，让你远离肾虚带来的直接症状，例如阳痿、腰腿疼、头晕眼花、手脚发凉；也让你远离因为肾不好而产生的间接症状，例如，萎靡不振、胸闷气短、中气不足等，从而让你的生活变得更好！让男人更自信健康，让女人更青春美丽。