第15章 “太空时间”化矛盾——如何运用“太空时间”

“太空时间”是指夫妻或亲子两人共度的一段很特别的时间。在这段时间里，双方放下关系紧张的话题，把所有不愉快的记忆或者情绪抛开。就像坐火箭去太空一样，把所有不愉快的事留在地球上。

倩倩，女，16岁，初三年级学生。倩倩最近和妈妈闹得很僵，两个人互不理睬已经一周了。起因是上周日早上天气转凉，妈妈要求倩倩多穿一点衣服，连说了两遍，倩倩都默不作声，当倩倩妈妈说第三遍时，只听到倩倩大声嚷嚷：“你烦不烦，我早就知道了。”听到女儿声音突然大起来，倩倩妈妈感到非常气愤，指着倩倩的鼻子，对着倩倩一顿臭骂，只见倩倩“砰”的一声，关上了房门，躲到房间里去了。本周，倩倩妈妈采用了很多方法，想要改善母女之间的关系，但一直没有效果，为此倩倩妈妈苦闷不已，决定到网上看看有没有什么好方法。在网上倩倩妈妈看到了“太空时间”，“太空时间”可以用在改善夫妻关系方面，能否把它用在改善亲子关系上呢？该怎样使用才能取得好的效果呢？倩倩妈妈为此陷入了沉思之中。

家长合理地运用“太空时间”，可以防止一些负面的情绪或态度使亲子关系出现疏远，形成隔膜，沟通中断，让孩子感到无助。那么，应该如何正确运用“太空时间”呢？

1.机制约定

“太空时间”机制的建立，需要家长和孩子在心情都很好时一同坐下，明确规则和实行的程序，包括这段时间的目的意义，进入这段时间的方法，双方在这段时间内的关系，双方的一些约定等。规则和程序越清楚，越有利于操作。这就像买保险一样，在需要时才去建立就晚了。

2.时间约定

家长和孩子都可以提出进入“太空时间”的要求，不得设立任何先决条件，这个要求可以用口头也可以用书写的方式表达。一般情况，每次的“太空时间”应不少于1小时。如果一次的“太空时间”已经使两人关系恢复和好，两人可以另选时间讨论引起冲突的事情。如果一次“太空时间”未能达到效果，两人可以在结束之前约定第二次“太空时间”的日期。

3.环境约定

“太空时间”最理想的环境是宁静、舒适、不受打扰的书房或卧室。亲子双方在这种环境中可以一边慢慢喝茶一边慢慢聊，也可以在轻音乐中互相回忆美好时光。

4.态度约定

在“太空时间”里，亲子双方决不争论或互相抱怨、不提起未解决的事、不算旧账、不谈判、不逼对方、不发泄情绪在对方身上，更不得运用手段对付对方，比如拖延、欺骗等。如果家长坚持自身地位超越一切、自己从来没有错误、发脾气等态度和行为模式，“太空时间”就不会有什么效果。

5.手势约定

亲子双方需约定一个手势作为信号。在“太空时间”里，如果一方忘记遵守规则而开始说抱怨、批评、发泄的话，另一方便发出这个信号。当一方看到这个信号，便需马上改变话题和行为。若一方发出了三次这个信号，另一方仍不改变，这一方就有权中断“太空时间”而离开。

今天已经有载人去太空旅游的计划。大家都知道把500克的重量推到太空，需要很多的燃料，所以，到太空旅游就要把所有东西留在地球上，两手空空地登上宇宙飞船。“太空时间”就是用这种抽离的方法来维护亲子关系的，这是亲子关系的急救箱，是血浓于水的保鲜剂，是亲子关系出现危机的紧急处理机制。