有的小朋友不喜欢吃青菜。比起甜甜的水果和香味四溢的肉类，青菜的味道就有点逊色了。但是，你知道吗？青菜是必须要吃的，因为我们人体需要很多维生素、矿物质、纤维等营养物质，仅凭水果和肉无法满足身体的需求，而蔬菜可以为我们提供这些营养物质。而且，很多青菜有预防疾病的作用。小朋友们正在长身体，抵抗力还不够强，让青菜帮我们远离疾病，再理想不过了，毕竟青菜比苦苦的药片要美味多了。
