顺时而食:24节气养生食单
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平菇炖豆腐

分量 2人份 准备 5min 制作 8min

豆腐1块 · 平菇200g · 豌豆50g · 大葱1小段 · 香葱少许 · 蒜1瓣 · 盐2g · 生抽5ml · 油10ml

做法

1/平菇洗净,掰成小朵。豆腐切成块。大葱、蒜切小片,香葱切碎末备用。

2/豌豆用开水烫熟,沥干备用。

3/热锅倒油,将大葱片、蒜片爆香后,加入平菇小朵与豆腐块,调入盐和生抽。

4/盖上锅盖,中火炖3min。

5/加入豌豆,继续炖3min后盛出,撒上香葱末即可。 

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