四季养生这样吃最好
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西洋参鸽子汤

材料

西洋参20克,枸杞子10克,鸽子500克,盐、料酒各少许

做法

1.鸽子去毛去内脏,洗净;西洋参洗净,去皮切片;枸杞子洗净备用。

2.砂锅中注水加热至沸腾,放入鸽子、料酒转小火炖90分钟。

3.再放入西洋参、枸杞子炖煮至熟,加盐调味即可。