双连桂花饮

材料

莲子100克，黄连5克，桂花25克，冰糖末适量

做法

1 将黄连、桂花洗净，装入纱布袋，扎紧袋口；莲子洗净，去芯，备用。

2 锅中放入莲子、纱布袋，加入适量清水，以大火煮开，再改用小火煎煮50分钟。

3 加入冰糖末拌匀，关火，放冷后去渣取汁即可。

养生功效

本品可醒脾提神、清热燥湿、清心安神，对心神不宁、心烦失眠、口渴烦躁、口舌生疮等症有食疗作用。