调养五脏这样吃最好
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归芪补血乌鸡汤

材料

当归、黄芪各15克,乌鸡1只,盐适量

做法

1 将乌鸡洗净剁块,放入沸水中汆烫,去血水。

2 当归、黄芪分别洗净备用。

3 乌鸡和当归、黄芪一同放入锅中,加适量清水,大火煮开,转小火续炖25分钟,煮至乌鸡肉熟烂,以盐调味即可。