调养五脏这样吃最好
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益智仁猪骨汤

材料

益智仁5克,猪尾骨400克,盐3克,白萝卜、玉米、葱花各适量

做法

1 益智仁洗净;猪尾骨洗净斩块,以滚水汆烫,捞出。

2 锅中加清水煮滚,下入益智仁、猪尾骨同煮约15分钟。

3 将白萝卜、玉米洗净,切块,放入锅中续煮至熟,加盐、葱花即可。