老年人养生这样吃最好
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香菇豆腐丝

材料

豆腐丝200克,香菇6朵,红甜椒1个,白糖5克,盐、食用油各少许

做法

1.豆腐丝洗净稍烫,捞出晾凉切段,放盘内,加盐、白糖拌匀。

2.香菇洗净泡发,捞出去蒂,切成细丝;将红甜椒去蒂和籽,洗净,切成细丝。

3.食用油烧热,入香菇丝和红甜椒丝炒香,然后倒在腌过的豆腐丝上,拌匀。