对症养生汤 常喝保健康
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莲子桂圆银耳汤

原料

莲子......................................................10克

银耳.......................................................5克

桂圆肉 ...................................................15克

红枣、枸杞、冰糖各适量

做法

1 银耳洗净泡发,撕成小朵;红枣、枸杞、莲子、桂圆肉洗净。

2 锅置火上,加适量水,下入银耳、莲子、桂圆肉、红枣,炖至熟;加冰糖调味即可。