材料
麦冬……………………6克
玉竹……………………3克
灵芝……………………5克
蜂蜜……………………适量
灵芝:补气安神、止咳平喘
做法
1 将灵芝、麦冬、玉竹分别洗净,一起放入锅中,加水适量,大火煮开,转小火续煮10分钟即可关火。
2 将煮好的灵芝玉竹麦冬茶滤去渣,倒入杯中,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
养生功效
常喝此茶不仅能美白,还能增强体质。