女人不变老这样吃最好
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灵芝玉竹麦冬茶

材料

麦冬……………………6克

玉竹……………………3克

灵芝……………………5克

蜂蜜……………………适量

灵芝:补气安神、止咳平喘

做法

1 将灵芝、麦冬、玉竹分别洗净,一起放入锅中,加水适量,大火煮开,转小火续煮10分钟即可关火。

2 将煮好的灵芝玉竹麦冬茶滤去渣,倒入杯中,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

养生功效

常喝此茶不仅能美白,还能增强体质。