双耳当归麦冬茶

材料

黑木耳…………………10克

银耳……………………10克

当归……………………3克

麦冬……………………3克

绿茶……………………5克

做法

1 将黑木耳、银耳洗净泡开后去蒂，撕片。

2 将当归切成片状，与麦冬、银耳、黑木耳一起放入锅中，炖煮20分钟即可关火。

3 加入绿茶闷五分钟，滤汁即可。

养生功效

当归有调经止痛、润肠通便的功效；麦冬滋阴益气，可改善体质虚弱、面色差等情况；绿茶可泻火排毒；银耳、黑木耳均富含天然植物性胶质。此道菜可以滋润皮肤，并能淡化脸部黄褐斑、雀斑，是一道上乘的美容佳品。