厨房新主义:虎哥的懒人食谱
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五香鸡肉卷饼

工具

平底锅

材料

鸡胸肉……100克

蒜3瓣……15克

生抽……10毫升

玉米油……10毫升

花椒粉……1.5克

白胡椒粉……1.5克

西红柿……3片(30克)

生菜叶……25克

卷饼……1张

1

鸡胸肉切成小片,蒜去皮做成蒜蓉(卷饼制作方法参考食谱“金枪鱼玉米卷饼”)。

2

容器里放入鸡胸肉、蒜蓉、花椒粉、白胡椒粉、玉米油、生抽,腌制10分钟。

3

平底锅加热后,直接把腌制好的鸡肉放入锅里炒熟。

4

卷饼上放上生菜叶、炒好的鸡肉、西红柿片,卷起来,对半切开即可。

虎哥的贴心小贴士:

腌制鸡肉的时候,我加入了10毫升的玉米油,这样炒出来的鸡胸肉不是很柴,而且在炒的过程中,不需要再加油入锅。花椒粉、白胡椒粉可以直接用3克的五香粉代替。