营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等营养素的缺乏，可以引起性功能减退，对男子影响尤其严重。因此，充足、均衡的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。...