第43章 维生素片不能替代绿叶蔬菜

很多人喜欢吃复合维生素或者吃维生素片来代替吃蔬菜。问他们为什么这么吃？他们回答：“很多广告上都这样说的：‘吃维生素片的营养足够了，不用再吃蔬菜了。’”

其实，这种吃法是错误的。任何维生素片都...