（八）女性为什么有那么多的怨气

抱怨行为渗透在人们的生活空间，职场中大多数人每天都会抱怨。其中，约66％的人每天抱怨1～5次，约14％的人每天抱怨6～10次，约5％的人每天抱怨20次以上，“从来不抱怨”的人极少。

怨气是从哪里来的？工作和生活压力大，领导不准假，同事关系复杂，丈夫不体贴，孩子不听话……看上去抱怨的理由都非常“正当”，生活中值得抱怨的东西实在太多了。但仔细想想，抱怨有用吗？

当你尝试去分析这些抱怨的来源，就会发现其实所有的怨气都有着同一源头——一个不快乐但又无力改变现状的自己。

压力不可避免，但不一定是坏事，不一定要变成怨气。我们不能改变环境，但我们可以改变自己的观念，冷静下来，把眼光放远一点，调整自己的心态。如果实在想不开，请把不开心的事情写下来，写的过程中可以分析问题所在，怒气、怨气也就随着减少了。

停止抱怨，是新生活的开始！