驱赶负能量，活出真精彩

波士顿的春天姗姗来迟。中国已经是“人间四月芳菲尽”，而波士顿这里还会时常出现摄氏零度左右的天气。但当这里的春天真正来临时，却也有说不尽的美好。

湛蓝如洗的天空，金灿灿的太阳，这样风和日丽的天气，真的很适合出门舒散筋骨。从公寓里的窗户放眼望去，查尔斯河畔到处都是跑步、骑车、打球、躺着晒太阳的人。当然，这个“到处”相比国内还是稀疏了很多。但或许美好的关键在于这样生机勃勃的景、这样活力四射的人，让你忍不住想加入他们，也飞身出去恣意奔跑。我的运动热情每每被此点燃，更是颇为欣赏这种运动文化。用运动的方式，来尽情地舒展生命的激情与活力，是每一个年轻人都应该经常尝试的事情。

美国人的运动文化由来已久，虽然美国人平常的饮食都是偏高热量的，但是他们也很注重运动。借用小胖同学有一次劝我一起狂吃奶酪的话“来，吃嘛！这就是我们美国人，狂吃狂运动。（Come on,this is America.We eat a lot,and we exercise a lot.）”这番话让我送给他一个“小胖”的绰号当礼物，虽然他其实一点也不胖。作为交换，也让我开始喜欢这种文化，在胃口上和身体健康上都不亏待自己。到现在变成两三天不运动心里就觉得少点什么。

运动对大部分美国人来说是个必需品，很多美国人会在日程表里先计划好运动时间，再来安排其他事务。这一点与多数国人的思维方式迥异。我在国内工作时，和周围同事总是先忙业务，闲暇时间再运动，没有时间就不运动了。尽管各有各的国情，但大体来看，多运动绝不是坏事。联系到近来社会上多有加班猝死的事件发生，更是让人警觉到运动的重要性。我们需要健康的身体作为追梦的资本，而不是用生命透支青春。我每次运动时，都觉得仿佛回到了少年时，浑身充溢着蓬勃朝气。“生命在于运动”，这句话着实不假。

我也不太清楚现在国内的大学生是否喜欢运动，但是毋庸讳言，运动除了锻炼身体这项最基本的功能外，也是一种很好的发泄方式。学习压力大，成绩不如意，社团太忙，情场受挫，宿舍关系不和谐……诸如此类的问题，每个大学生都会遇到，因此长期陷入负面情绪中的也大有人在。人生不如意事十之八九，这些事情并不值得我们为之伤神伤心，权当作是走向未来的必经之路吧。如果没有办法静心，不妨没事去操场跑两圈，运动是驱赶负能量的不二法门。

试想一下，身体机能高速运转时，所有的活力都被调动起来，所有的兴奋因子全都被激活，这一刻我们会感受到原来感受不到的能量，那些不快的情绪也随着汗水一起流走，极限过后就是彻底的轻松。所以运动消耗的不仅仅是卡路里，还有我们身体里积蓄已久的负能量。

晴朗的日子里，我经常会趁着两门课的间隙，换上短装，塞上耳机，可以是凤凰传奇的《自由飞翔》、周董的《七里香》，也可以是Cars的《Sad Song》或者Until June的《All I Have》，舒心就好。从公寓出发，沿着蜿蜒曲折的查尔斯河跑到麻省理工，再从麻省理工门前连接着坎布里奇和波士顿的桥上穿过去，从河的另一岸反向跑回。遇上河边樱花烂漫、美不胜收的时候，只想一直奔跑下去，将这美的气息全部纳入自己的胸怀里。

狂吃狂运动

美好的春天还有一项甚为惬意的运动：自行车巡游。约上三五好友，蹬上跑车，从学校出发一口气骑上15英里，途经打响独立战争第一枪的莱克星顿（Lexington），最后抵达大作家梭罗隐居著书的瓦尔登湖（WaldenPond）。在这宁静的湖边游览一圈，瞬间觉得心旷神怡。再去附近找个神秘的比萨店补充一下能量，然后一路返回。或许因为这是一个崇尚运动的国度，自行车的基础设施也相当健全，大部分路程都有专门修葺的绿树环抱的自行车道，阳光穿过树枝在道路上留下或明或暗的投影，暖风吹过树叶拂在面庞，一群好友边调侃边运动，让人觉得快乐是如此纯粹。不过每次与同学一起运动，我都不得不感慨，美国人的体力真是好。在我快要筋疲力尽的时候，他们似乎才发挥了三分之二的体能，一脸的轻松自在。