66　女人真正的美，开始于觉知

在这个时尚泛滥的年代，我们对于美的标准也越来越极端和严苛。有时候，我们也会自我攻击，为什么我没有更瘦、更白、更漂亮……

面对这些焦虑，真正的办法是接纳真实的自己，然后明白，我们可以通过努力变得更好。

当你觉得瘦是美的时，就管住嘴、迈开腿，养成去健身房的习惯。当你认为自己越来越美时，你会慢慢发现自己生活的其他方面也都在改善，你就是自己美好生活的“塑造者”。

当我们发现有人比自己更美时，也可以问问自己：她带给了我什么样的启发？我能从她身上学习到什么？我还可以如何提升与改善自己？

当我们把所有对别人美的攀比、诋毁和指指点点，都转化为对“更好自我”的追求时，生活就会增加很多善意和美好。

今日金句

我们作为女人，要团结，共同向更好的方向前进。