51　远离“朋敌”，建立自信

美国社交名媛帕里斯·希尔顿发明了一个词——朋敌。它是指那些围绕在你周围的损友。

身边的人会给我们的行为和幸福带来实质性的影响。和总是给你积极鼓励的人在一起，你会变得更自信；和打击你的人在一起，你会变得自卑。

建议你把身边的人分为三类：

A类是最积极、给你最多支持和鼓励的朋友。

B类是对你的生活比较感兴趣，会给你一些支持的朋友。

C类是很少支持你的人。

名单列好之后，我们在关键时刻就可以用“有选择的社交”来增加自信。例如，当我们受挫或者准备应对挑战时，主动跟A类朋友接触；当我们需要保持自信心时，避免跟C类朋友接触。

自信会传染，找到那些能够感染你的人，你的自信心会更强。

今日金句

当你成为自己最好的朋友时，就再也没有任何人不能成为你的好友了。