43　把挫折变成转机的智慧

遇到挫折内心有波动，这很正常，关键在于你能否控制它对自己产生的影响。这就是“自我影响力”。

自我影响力越低，就会把事情看得越重。例如，早上起晚了，没赶上公交车，就抱怨司机没等自己，到了公司又把怨气传给同事，这样不是会越来越糟吗？

自我影响力高的人会采取另一套策略：他们不会把事情看得过重，没赶上车就只是没赶上，换下一趟车继续走就是了。

提高自我影响力的关键是从容淡定，方法则是把自己渺小化。

我们要让自己意识到：遇到的麻烦是多么渺小。可以在手机里存一首大气磅礴的音乐、一部描述宇宙浩瀚星空的影片。每当情绪不受控时，就拿出来听听、看看。或者，干脆抬头仰望天空，也很有效。

今日金句

命运真正眷顾的，是那些从错误中领悟到智慧的人。