前 言

加强和改进大学生心理健康教育，提高大学生整体心理健康素质，不仅关系到大学生的学习、生活与成长，而且关系到人才培养的质量。让每个大学生身心健康、人格健全，不仅是高校素质教育追求的目标，也是全社会和每个家庭希望实现的目标。

本书编写人员均为从事大学生心理健康与咨询工作的一线教师，不仅有着深厚的理论功底，而且具有丰富的教学经验和实践经验，对目前大学生的心理状态有比较深的了解和认识。本书不仅包含了新的心理学理论研究成果，而且在编写结构上突出了心理学教材的实用性。作者期望大学生在学习本书后，可以了解自我，积极面对学习和生活，为走入社会做好心理准备。本书的特点如下。

（1）本书重视实用性而非系统知识的传授，编写重点放在对心理健康知识的理解与运用上，目的在于提高大学生的自我调节能力。

（2）本书的结构设计具有一定的新颖性和时代性。本书不仅有心理健康知识的呈现、相关案例的分析，而且有心理活动的体验等。每章包含扩展阅读、课堂活动、心理测试、推荐阅读等模块，并且采用一定数量的漫画图片和表格，介绍相关内容以符合当代大学生的阅读特点。

（3）本书在编写过程中既努力突破以往心理学教材说教的形式，又力求保持心理健康教育的科学性，使其内容与时俱进。

本书由李莉、周石其任主编，曾智斌、罗佳、刘慧任副主编。具体编写分工如下：江西理工大学周石其编写第一章、第三章、第八章；江西理工大学曾智斌编写第二章；江西理工大学李莉编写第四章、第五章、第六章、第九章；江西理工大学李莉、马蓉编写第七章；南昌豫章学院罗佳、江西理工大学刘慧编写第十章。各章插图绘制分工如下：刘芸菲、赖旭慧、宋雪林、汪金龙绘制第一章的插图；刘芸菲绘制第三章、第九章的插图；陈林林绘制第二章的插图；符晨曦绘制第四章、第五章的插图；周瑾婧绘制第六章的插图；汪金龙绘制第七章的插图；赖旭慧绘制第八章的插图；宋雪林绘制第十章的插图。

编 者

2019年5月