练武，无论是国术体系还是内功体系，无论是仙武还是武仙，站桩都是绕不过去的一环。毕竟，无论是什么武道，最后走的都是精、气、神的路子，精为体所化，气为体所生，神为为体所养，有一个好的肉身，绝对是武道必备的...