二人世界的150道暖心餐点
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

正宗希腊炒蛋

image013.png

准备时间:10分钟

制作时间:5分钟

分量:2人份

原料

•1汤匙黄油

•3个鸡蛋

•1茶匙水

•半杯(125毫升)捣碎的菲达奶酪

•按需加盐

•按需加胡椒粉

制作方法

1.取一个平底锅,放入黄油,开中-高火加热

2.打匀鸡蛋,和水一起倒入锅中

3.加入菲达奶酪烹煮,确保搅拌均匀后翻炒

4.加一点盐和胡椒粉调味

5.尽情享用!

营养成分

·卡路里:257

·脂肪:21克

·碳水化合物:2克

·蛋白质:14克