二、如何学习

很多书籍都对如何学习进行了研究。是什么让本书与众不同？本书将系统地研究被我称为“学生时代”的每个主要领域，并有针对性地提供许多实用的解决方案。本书还将为学习者提供必要的精神动力和激励，不仅可以使你的学习突飞猛进，还能够让你真正享受学习的过程。

下面这六种独特的解决方法，让本书与众不同、脱颖而出。

1. 本书将让你学会如何优化主管学习的器官——我们的大脑。

2. 本书不仅是一本关于如何高效学习的书，还是一本可以教会你如何从学生生涯中获益、如何通过优异的表现惠及自身以及如何在不牺牲个人生活的其他方面的情况下，成功地做到这两点的宝典。

3. 作为本书的作者，我不仅是人类大脑和行为研究领域的专家，还是精神科医生、神经学家和脑健康专家。我曾与成千上万的学生合作。虽然他们处于不同的年龄段，但均存在学习问题，而他们都能够通过利用本书提供的策略，取得了学业的成功。鉴于我已经毕业多年，为了让本书更适合21世纪的学生们使用，我特别邀请了我十几岁的女儿克洛伊以及侄女阿丽兹参与本书的编撰过程。你可以通过查阅贯穿本书各个章节的“来自克洛伊和阿丽兹的实用建议”部分的内容，来了解她们为最有效地使用本书所提供策略的方法。

4. 学习绝不仅限于考试的准备、时间的管理和组织的技能。因此本书还将给你介绍改变学习习惯和发掘学习动机的力量（第3章）、学习的准备工作（第4章）、课堂学习的技巧（第8章）、如何组队学习（第10章）以及如何与教师沟通交流（第11章）等相关知识。

5. 需要提醒大家的是，本书概述的每一种方法或建议的有效性，都已经在成千上万的学生身上得到测试和印证。我不会论述其他人的建议和方法，只会告诉你那些真正行之有效的策略！

6. 这本书并不会提供在某个特定学科上取得优异成绩的详细方法。相反的，它更像是一本学习入门指南——旨在为你提供学习的灵感、实用的想法和从枯燥的日常学习中解脱出来的愉悦感。快速地阅读本书就能够立即让你收获益处。而且，在你掌握了本书所提供的各类技巧之后，你就可以更快地掌握任何科目的学习，并且能够更长久地记住所学到的知识和内容。