第三章　运动增强班级凝聚力

动作式教学对活泼的学生更为适用，因为帮助他们把自己的能量用到了正确的地方，更为重要的是动作式教学适用于所有学生。

对大脑方面的研究已经证实，即便是非常柔和的运动对大脑也是非常有益的。手臂或腿部的交叉动作可以很明显改善脑部功能，这种简单的交叉运动被用于中风患者及交通事故受伤者的物理治疗，当然这种方法对于每一个人都很有好处。

著名的神经学专家艾里克·简森曾在自己的著作《以大脑为主体的学习》一书中写道：“手臂和腿部的交叉动作对左右两侧脑半球都非常有益，因为人脑部的左半球控制身体的右半边，而右半球控制身体的左半边。”另外，科学家和研究人员也曾告诉我们，每20分钟休息一会儿最有利于大脑发挥其功能。

本章提供的游戏最适合在开学第一天使用，其中的一些也可以作为让大脑休息的小游戏。