第10章 如何优雅而决绝地做事？

一个人做成一件事，其实是由很多因素促成的，下面我给大家总结了几条应该注意的问题，让大家能优雅且决绝地做事。

1.要有充足的睡眠

世界上没有永动机，更没有每天不睡觉的工作狂。

我曾经被李开复每天睡4小时的事迹所激励，也曾扬言要用睡眠时间做更多的事，后来没多久我就听到了他生病的消息。他坦言，那段不睡觉的日子，他只能靠喝大量的咖啡来提神，强逼自己保持兴奋的状态，但身体毕竟是需要休息的，持续地透支身体必然意味着身体的崩盘。

所以，你要想做事，必须先保证足够的睡眠，做好精力管理。

睡不好，每天起来都觉得萎靡不振；睡得足，即使有一堆丧气的工作，也能信心满满地做事。

2.别一直睡

有的人熬夜刷剧不睡觉，有的人则走极端，干脆一天到晚就知道睡。这里的睡是广义的，比如一到周末就窝在床上一整天，抱着手机都不愿意下床；吃饭叫外卖，上厕所都要等膀胱憋大了才去……唉，“懒癌”附体，举不胜举。

你要想做事，先下床再说。相信我，一个人的工作效率绝对和环境有关系。

人是需要仪式感的，你在图书馆，不想看书都有翻翻书的冲动；你在夜店，就算嫌吵都想蹦跶几下；可床上或家里，一般是一个人效率最低的地方。

我以前自己复习考试的时候，通常都不敢太早回家，下了班会直接钻进一家咖啡厅或者找个附近的图书馆看书。因为我知道，就算自己下了很大的决心，一旦回了家，我就会直接泄气。所以，你要做事，先“离家出走”再说。

3.要营造一种愧疚感

时间管理的第一招是什么？是记录自己的时间，感知你的时间消耗在哪里。

你发现一周168个小时，你有50个小时在睡觉，30个小时在工作，一项追剧竟然占据了你20多个小时！

你每天花在看剧上的时间将近3个小时。这是什么概念？想想都令人发指。于是，你开始意识到自己的时间“黑洞”，然后就产生了强烈的愧疚感：3个小时干什么不行，为什么一定要白白浪费掉？于是，愧疚感会推着你调整自己的时间支出，然后分一点给学习。

4.没有目标的行动都不可持续

接下来，你已经被愧疚感推得迫不及待地做事了。那么，你最重要的事就是设定目标，然后根据目标制定相应的计划。

有些人很喜欢大刀阔斧直接做事，但是做到最后发现，自己也不知道自己到底要做点什么。没有目标的行动都不可持续，所以一定要有明确的目标。

比如我在周记群里每周都会记录自己的粉丝数量、增幅、进度，这些看起来准确的数字，会让你目标的实现更加有的放矢。

5.要制定一个详细的计划

稻盛和夫在《活法》这本书里特别推崇一种工作方式，就是要尽量对一件事进行全面的模拟。比如你要开一次会，就要在脑海里描绘出从准备会议到会议结束整个过程的所有细节，你的描绘越详细，计划越具体，你就越有可能提前发现问题、尽早解决问题。

6.要保持专注

几乎所有的半途而废都是因为分心，你想想你有多久没有保持持续专注的状态了。

互联网时代信息大爆炸，你随时都可能被一个微信消息、一个电话、一条新闻提示所打断。面对这种情况，我给你几个方法：（1）下载一个“番茄软件”，工作、学习的时候“吃番茄”。（2）关闭微信朋友圈等社交功能。（3）想停下来的时候，永远多给自己5分钟去坚持。

说了这么多，其实这都只是些皮毛而已，如果你欲望不强烈，不行动起来，再好的方法都没用。