帕金森定律陷阱：追求完美

帕金森定律之办公楼定律：办公场合的豪华程度与企业的发展速度和员工的工作效率成反比，事业处于成长期的企业一般没有足够的兴趣和时间设计完美无缺的总部。所以，“设计完美乃凋零的象征”“完美就是结局，结局就是死亡”。

这一定律从表面上看，虽然谈的是企业管理中办公场合的豪华程度与企业的发展速度和员工的工作效率呈反比，但它同时也提醒我们“完美就是结局，结局就是死亡”。因此，过分追求完美，会影响自己的人际关系，给自己带来诸多困扰，减少生活的幸福与快乐。

乔恩和吉卡刚刚过完结婚二十周年纪念日。对于这对夫妻，周围的亲朋好友都感叹他们之间的感情二十年如一日。纵然历经二十年的岁月，双方的容颜已经苍老，但他们的感情却历久弥新。闺蜜们聚到一起，看着乔恩容光焕发的样子，都不住追问她保持感情新鲜感的秘诀。乔恩笑着说，其实没什么秘诀，只是双方相互欣赏，一如初恋。

二十年前，乔恩和吉卡在机场相识，此后两人陷入热恋。美丽的乔恩是一名药剂师，吉卡则是一名推销员。他们相约每次在一块时都要夸一夸对方，肯定对方的优点。就这样，从开始的“你今天穿这条裙子太漂亮了”“这道菜你做得太美味了”到“亲爱的，这件事处理得真棒”“那么严肃的老师，你都将她逗笑了，太厉害了”……在相互陪伴的二十年中，他们共同度过了事业的拼搏期，共同努力养育了两个优秀的孩子，其间虽然也有过分歧和争论，但更多的是相互欣赏和肯定。

说到这里，乔恩感叹说，能欣赏对方，发现对方身上的美好，真是太重要了。倘若自己不是和吉卡在最初约定好了，并在以后的岁月中努力发现并肯定对方的优点，直至形成习惯，说不定早在七年之痒的时候，两人就分手了。要知道，那可是他们最灰暗的一段时期，一方面是吉卡失业，另一方面是大儿子出生。但就算是极度困窘的那段时期，因为总能发现对方的优点和长处，因为总能从对方那里收获肯定和赞美，于是生活变得轻松起来，日子也就变得越来越美好。

心理学相关研究表明，过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。这种病态心理一方面会给身边的人造成压力，使人际关系紧张，难以形成亲密关系；另一方面会引发焦虑和抑郁，从而使人罹患疾病。

麦柯毕业于常春藤联盟大学，并作为应届毕业生被招入某大公司。他的能力超强，做任何事情都手脚麻利、干劲十足，而且领会上级的意思也特别快，让人感觉他无论接受什么任务，都能做得非常不错。

麦柯在生活中有一个习惯，就是总喜欢把自己的办公桌整理得非常整洁。在他的办公桌上，除了一个相框和几个文件夹，几乎再没有其他任何东西。一次，一位同事捧着咖啡路过他的办公桌，不小心溅出一些，洒在了他的桌子上。麦柯非常生气，责令那个同事不要再做这样的蠢事。这让那位同事相当尴尬，周围的同事也对他颇多微词。从此之后，同事们都对他敬而远之。

社会心理学研究表明，过于追求完美主义，其实是一种偏向低幼化的二元向心理状态。就如同小孩子总是认为世界上只有善恶两面，东西只有好坏两个属性，看到好吃的零食要么想全部占为己有，要么就赌气一个也不要。这样的思维方式往往会让完美主义者很难接受微小的人生失败，因为在他们看来，人生应该是一帆风顺的。当出现挫折时，他们的挫败感要比普通人的强烈得多。

那么，过度追求完美具体包括哪些类型呢？加拿大不列颠哥伦比亚大学心理学家保罗·休伊特和加拿大多伦多约克大学的心理学教授戈登·弗莱特经过多年的研究发现，过度追求完美的人有不同的表现形式，但无论是何种形式，过度追求完美的人均会产生这样或那样的健康问题，譬如沮丧、焦虑、饮食紊乱等。

一般来说，过度追求完美包括三种类型。一是给自己设定远大目标，并努力达到。他们过高地要求自己，因此极易陷入自我批判的情绪中，易引发沮丧情绪，遭受失望的重挫。二是总以为别人对自己心存更高期望，于是为之不断努力，结果极度害怕失败和得到他人的不良评价，因此不敢尝试新鲜事物，不敢拒绝他人的不合理或者不公平的要求，尽量在他人面前表现得完美，一切问题自己来扛，默默地自我调节悲伤或者愤怒的情绪，因此易出现饮食紊乱，甚至产生自杀的想法。三是对其他人高标准、严要求，强行要求他人十全十美，结果往往造成人际关系紧张，婚姻失败。

在现实生活中，相当多的在亲密关系中出现的互相挑剔的现象，其实在极大的程度上都是由于过于追求完美，从而让自己失去了发现身边的人和事的美好之处的慧眼，最终让自己和他人陷于痛苦之中。

作为职场“白骨精”，乔乔在工作上精益求精、追求完美，获得了上司的赏识和老板的喜欢。然而，她的这种做事方式在处理人际关系时却屡遭滑铁卢。因为过于追求完美，她换了好几次室友，最终只能自己一个人租房子住。当然，工资高了后，这不是问题。但问题是，她不得不承受着孤独和寂寞。也是因为这种个性，她先后处了几个男朋友，却因嫌弃对方不是存在这个问题，就是存在那个问题，最终都不欢而散。

其实，乔乔的问题就在于她在为人处事上陷入了帕金森定律中的办公楼定律，对周围的人和事过于追求完美，而不是努力练就一双慧眼，发现身边人和事的美好。

当然，现实生活中像麦柯和乔乔这样的人并不少见，比如有的人在下棋时，因为走错了一步，要么懊恼无比地吵着要悔棋，要么心灰意冷地早早认输，负面情绪蔓延……如果这种过于追求完美的思维方式长期发展下去，就会让一个人变得极其自私狭隘，过分重视一些旁枝末节，进而严重影响自己的人际关系和个人发展。