江南民间菜
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三虾烧豆腐

美丽的太湖特产丰富,每当农历五六月份子虾应市,此时的雌虾头壳里有橘红色的虾脑,腹部怀有满满的虾子,虾肉也特别肥壮。渔夫捕来,把虾子取出晒干,制成高档增鲜调味品,把虾放入盐水中煮熟,摘去头取出虾脑,虾身剥去壳,制成开洋。太湖周边的居民把虾做成三种湖鲜出售,用虾脑、虾子、虾仁(或开洋)烧豆腐,成为从前有钱人家的私房菜。

【烹制原料】

嫩豆腐500克,虾脑5克,虾子5克,开洋25克(或虾仁50克),葱、姜、盐、黄酒、生粉、猪油、汤、葱油适量。

【菜肴特色】

色泽微红明亮,鲜嫩软滑。此菜与蟹粉豆腐一起,成为江南高档豆腐菜肴的姐妹篇。

【品质营养】

阴历六月子虾最鲜美,虾子、虾脑胆固醇、蛋白质含量丰富。极鲜的三虾原料,补充豆腐的清淡,菜肴的最佳搭配,此菜是典型一例。

【制作步骤】

1.开洋、虾子、虾脑泡淡蒸软,豆腐切成细丁焯水。

2.锅里放入猪油,放进葱姜末、虾子、虾脑、开洋,烹入酒,加入豆腐,调入盐,加入汤,盖上盖烧3分钟。

3.等豆腐起空入味时勾芡,撒上葱花、滴上葱油即成。

【温馨提示】

1.三虾必须当令,保证新鲜度。

2.也有用虾仁代替开洋的,虾仁则要上浆。