非暴力沟通:疗愈关系的正向沟通法
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你并非毫无选择

迫不得已的事情是不存在得,就是“have to”。比如说,世界上只有一颗精子和一颗卵子才能产生生命。两个精子没有办法创造一个孩子。只有这样的事情是“不得不”,除此之外,所有的事情都是有选择的,都是可以做选择的。

有人说,“虽然我爸是个流氓,我爸是一个人渣,但是我还是要养他,还是要和颜悦色。我要爱他,我不得不做一个孝顺的人”。其实这不是不得不,他是你自己的一个选择,每个人都有选择。

就好像我们认为,父母天然就应该爱孩子,但是更大的事实是——世界上每天都在发生很多父母虐待孩子、伤害孩子、出卖孩子的事情。这不是父母天然的义务,因为父母天然不能成为精神父母。他们这样对待孩子,那是他们的选择,他们选择了这样的行为,也得承担这样的结果。结果是,大到在某些国家被抓到,可能会被判刑,严重的甚至可能一命顶一命,被判死刑;有些人可能不被判刑,逍遥法外,最后承担自己良心上的谴责。

同样,我们对待父母也是如此。有人说,“我想要努力接近父母,跟父母建造一种亲密感”,或者说“我觉得我需要对父母尽孝,来报答他们的养育之恩”,或者“父母老了,就算我不愿意,我也应该为他们做些什么事情”。如果你一定要为父母做事情的话,大家一定要清楚,这是你的选择。

永远都不要因为别人的眼光和道德要求,去做某件事情,这样会给自己一种“不得不”的强迫感。

事情的真相是,当一个人总用“不得不”当自己人生借口的时候,他就是一个真正的弱者,他在推卸人生的责任,不为自己的选择负责,他喜欢活在被别人逼迫的受害者情节中,这是永远没有出头之日的。

一个人应该明白,你赡养自己的父母,对他有一个好脸色,或者对自己的父母尽孝,对他们柔言善语,用好的方式对待他们,这实际是为了你自己,是为了满足你自己的心愿——你希望自己成为一个好儿子或好女儿。这是你的选择,你完全可以不这样做。如果你不这样做,你的内心是舒服的、坦然的、自在的,你能够接纳别人对你的意见、别人对你的不理解,也可以选择不做。如果你做了,你要清楚,你是为了满足自己的愿望,是为了尽自己对自己的要求和期待。有人说,“我期待自己成为一个好人,我的父亲不是我的榜样,他天天用暴力的方式对待别人,我不想成为这样的人。我希望我自己成为一个温和友善的人,所以我对父亲温和友善”。其实,本质上不是为了他,是为了你自己成长为真正理想中的自己而做出的努力。这是一个非常主动的选择,而不是一个被动的、被逼迫的选择。

我们认清了生理父母和精神父母的差异,才有可能放下对他们的不恰当的期待。很多时候,大家如果带着这样的一种思维,去看待父母关系的问题,会发现在潜意识里,你是在想要改造你的父母。你希望他变成你梦想中的父母,一个完美的精神父母,能够在精神上给你引领,让你的精神世界丰满的父母。我们在要求一件可遇不可求的事情,碰壁的概率是非常大的。