17.搞清怀孕的“八忌”

要想生出健康、聪明的宝宝，以下这八大禁忌是准妈妈和准爸爸们必须警惕的。

忌在情绪压抑时受孕

人处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

忌有太大的压力

若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平时的用药习惯，改变工作岗位（调换压力较小的工作）。

忌在旅行途中受孕

由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，会影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产，故旅行途中不宜受孕。

忌在患病期间受孕

因为疾病会影响受精卵的质量和宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患病，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

忌在停用避孕药后立即受孕

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的女性，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的女性，在取环后应等来过2~3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。

忌接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感，所以女性如果照射X线，特别是腹部经过照射，应等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药或有毒化学品，则应在完全脱离上述环境后一个月以上方可受孕。

忌抽烟喝酒

烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精子和卵细胞，经常吸烟、饮酒的女性，最好等戒掉烟酒2~3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

忌在炎热和严寒季节受孕

怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，炎热的天气会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。