前言1

我与世界记忆锦标赛

我于2011年接触快速记忆，2014年开始练习竞技内容并首次参加比赛，由于缺乏有效的指导，成绩波动很大，导致世界赛铩羽而归。2015年在石彬彬、刘俊、赵美君等优秀记忆大师的指导和激励下，我转变练习策略，成绩突飞猛进，在10月初的天津区域赛获得全场总亚军，一个月后参加在江苏昆山举行的中国总决赛，成功晋级世界总决赛，十二月中旬在四川成都为期三天的比赛中成功斩获记忆大师的称号。

2011年秋，我读大学一年级，可能跟你们很多人了解快速记忆的方式一样，我在一场讲座中认识了一位记忆大师。

下午上课前，我提早来到教室。记得当时要上的课是体育概论，我坐在教室中间一列第四排左边的位置，第一排有一个同学是四班的学霸。我前面坐了个兼职卖鸡蛋灌饼的同班同学，他把装灌饼的书包塞在桌洞里，扭着身子跟我聊天。第四个来到教室的同学黑东手里拿了一摞红色宣传单页，我无聊地拿过了一张，结果上面的几个黑体字“世界记忆大师”让我眼前一亮。当时我心想：我一定要看看这个世界级的人物长啥样（最初的想法）。为什么对世界级的人物这么感兴趣呢？说来话长。我从小生活在农村，甚至没走出过县城，在摸爬滚打中经历了九年义务教育，我励志要走出农村，看看外面的世界。终于，我在高考中金榜题名，考上了我以及我家亲戚认为的山东最好的大学。入学第一天，我在学校门口站了很久，看着设计得很有艺术感的大石柱子，还有那不用人推自己就会动的门，以及晒得黢黑的保安大爷们。走进学校，我来到西面，发现那里还有“护城河”，河的对面是一座葱郁的小山，让人神清气爽，来到东面，还是一座山；我心里忐忑不安，来到南面，怎么还是山……我突然明白，我成功地从农村考进了山沟。所以，知道有世界级的人要来，我这次一定得抓住，不能让他“跑”了。

第二天晚上，全场爆满，现场互动氛围特别好，有个嘉宾现场表演记忆没有规律的数字和字母，以其不靠谱的技艺“成功”搞砸了这个表演环节，但是我们仍然给予了热烈的掌声。我们知道，这个记忆方法是靠谱的，只是嘉宾可能是个新手，因为太过紧张，甚至12345差点读成了哆咪发唆。经过记忆方法的现场教学，我对记忆方法有了基本的理解。我才知道，原来我们在生活中偶尔用到过的记忆技巧是有一套完整系统的。现场教学的内容都比较新奇，我听得格外认真。最后，大师推荐课程时我犹豫了，觉得记忆大师肯定有天赋，一切离自己都很遥远，这种方法肯定不是想学就能学会的，还是算了吧！就在走出教室的那一刻，我又有点失落地回头看了一眼（正是这一回头让我进入了记忆领域）。正好一个朋友在报名，我就走过去问他：“你要学吗？”他说：“当然，你也陪我一块儿学学呗！”就这样，我也报名了。如果现在你再问我当初学习的理由，可能我也不清楚，虽然当时我认为自己没有学会的可能，但直觉让我不要错过它，我觉得自己必须尝试一下。

大部分成年人的理解能力都差不多，所有内容只教了一天半的时间，方法基本听懂了。期间，我们利用方法做了两次测试，5分钟的时间记忆30个没有规律的数字，在第一天下午的测试中，由于是刚学的方法，对于编码之类还不熟练，所以全班40个人，有一半表现优秀的同学全对了，另一半同学出错了，我也出错了。因为一开始编码还不熟练，所以记忆时先要花很长时间对编码做出反应，浪费了大量时间，我就是因为太生疏而没有按照方法记完。第二天上午，我们又做了一次测试，这一次全班39个人都对了，只有我出错了。我特别受打击，全班40个人，只有一个人出错，为什么这个人偏偏是我，我也认真听课了，也认真做了笔记，难道其他人都比我聪明？我开始有点怀疑自己。课程马上要结束的时候，老师说：“同学们，教你们用记忆方法记忆扑克牌吧。”我眼前一亮：“啊？这还能记忆扑克牌？”方法能不能用在学习中，对此我丝毫不在乎，本来我的专业成绩也不差，但是能快速记忆扑克牌，这绝对是一个能在其他同学面前吹牛的好机会。老师讲了5分钟，我就清楚地知道记忆扑克牌的方法了，就跟魔术揭秘一样，看似神奇，揭秘后你就觉得原来就是这么回事，太简单了。但我明白，要做到快速记忆扑克牌是需要训练的（这是我自打会打酱油以来明白得最透彻的一件事）。

所有的方法学完后，全班40个同学都兴致很高（记忆能力上算是同一个起点），立马成立了学校记忆协会，约好以后每天早上一起去广场上练习记忆方法，让自己的能力不断提高。第一天，有两个同学因故没能到场，其余的人一起背编码、找地点，练得十分起劲，那天现场表演失误的那个嘉宾原来就是我们的师哥，他带着我们，帮助我们制订计划。第二天早上，又有两个同学因故没来，其他人还是按照计划做了一个早上的练习，但是很显然，有几个人已经有一些浮躁了，不知道他们能坚持几天。我站在湖边时也在想，一直以来我想过练习武术，想过学习画画，想过做风筝、包饺子、种土豆……但是好像所有的事情我最终都会放弃它们，不能坚持下去，当然我也从来没有在任何方面有过突破，所以这次的选择又能坚持多久，我自己也不知道。第二天训练结束，大家再次相约明天一早见面。不巧，第三天早上下了一场大雨，就是这一场大雨，冲掉了所有人的热情，这一天，只有我到了约定的地点。我打电话给会长，会长说：“一般下雨我们的活动就会自动取消。”好，你们不来，我自己练，由于外面还下着雨，我便找了一个地下车库，开始了一个早上的练习。从第四天开始，再也没有协会的人来广场了，连当初设计训练内容的人都没有坚持下来。我专门在图书馆的一扇窗户旁找了一个清静的位置，每天练习1小时的扑克牌记忆，练习累了就向窗外望一望学校解剖室旁的阴森小路，每天对自己说：“今天如果不努力，明天一定比躺在解剖室的标本还寂寞。”（从来没有试过这么有效的激励方式。）或者伴着夕阳西下享受大学努力的时光，看着眼前跑步经过的师姐暗暗发誓：“只有练好扑克牌记忆，才能和师姐谈恋爱。”（这条激励方式似乎比前一条更有动力。）

我给自己定了一个目标，两个月内达到世界记忆大师记忆扑克牌的标准：2分钟记忆一副打乱的扑克牌。如果达到，说明我有这一方面的潜质，我就继续练下去，熟练掌握这项技能；如果达不到，就说明这套方法不适合我，我就从此“改邪归正”，回到我的原始学习状态。第一次记忆扑克牌是在我的大学宿舍，从六人间的小宿舍里找了一组地点，按照方法把扑克牌“挂”在地点上面，记忆了2遍，用时16分钟（读者如果是新手，可以当作自己首次训练的参考）。磕磕绊绊总算是回忆出来，记忆成功。就这样，训练开始了，接下来我又在校园、广场、体育馆、餐厅找了6组地点，就用这7组地点每天训练7遍，大概在一两个小时左右，强度已经算很小了，但是一天都没有断过（即使中断一天，也不能称作天天训练）。每天都有一点进步，甚至每一次记忆都会超越前一次。最开始因为时间比较长，所以进步空间比较大，有时一下子可以进步二十多秒，没过几天就进步到5分钟以内了，每次训练都只记一遍（本书介绍方法的重中之重）。5分钟以内的进步稍有些慢，但是每次训练都会有进步，而且一旦进入这个时间，那种成就感就不允许我下次比这次慢，并且我真的可以做到。

训练的第35天，下课后，我坐在第一排恍惚了一会儿，掏出扑克牌，拿出手机计时。这一次很流畅地记完了，一张一张去验证，发现全对，拿起手机一看，时间是1分59秒，第一次进入2分钟之内。我给自己设定的两个月要达到的目标，没想到一个月就达到了（熟能生巧），这一件事情给了我很大的信心，我也有了第一个人生中比较像样的目标：参加世界比赛。之前还没有一件事我能坚持到做出一点成绩的，这件事让我明白，只要坚持用正确的方法去练习，最终一定会有一个跟努力成正比的结果出现。有时你之所以不成功，是因为你只是有想法而迈不出第一步，有时是因为迈出了第一步而不愿意走下去（凡是技能类的，不怕笨，不怕晚，就怕你坚持）。

同时，我已经在不知不觉中把记忆方法运用在学习中，复习效率大大提高。教学楼游廊里站满了背诵考试内容的师哥师姐，以每分钟吐字600个的速度反复重复着自己的背诵内容。当然，这些师哥师姐都是学霸，临考试前半个月就开始按照这样的强度标准要求自己，吃得苦中苦，必定为人上人，所以最后考试中都会考出较好的成绩，可见死记硬背是最好的记忆方法之一（前提是能拿出足够的强度，下足功夫）。而对于我，说实话，我也不是一个在学习上愿意下太多功夫的人。当我学过记忆方法以后，再看到那些条条框框的笔记，我就尝试着使用方法记忆。最好用的一种方法叫作绘图记忆法，很多人应该都有所了解，我用得比较多，也总结出了一些自己的经验，越用越熟练，最快的时候，7个学科的重要知识点3天就可以全部用图画梳理完。然后再用两天的时间进行记忆，大概记忆2～3遍就可以清晰地记住。考试的时候所遇到的题目，凡是用方法记过的，都不会出错，因为记忆的印象特别深刻。这也给我节省了大量的时间来做竞技比赛训练。

慢慢地，当大家知道我拥有快速记忆的方法，不时会有一些同学来问我某些题目怎样记忆，我也会把我的一些经验分享给他们。当然，其中不乏一些比较认死理的同学，非要用自己死记硬背的方式跟我一较高下。有一天晚上，我们整个宿舍的人都在讨论，明天的考试抽象的内容比较多，考试的时候一定要注意审题，不要贪图速度而损失了准确度。这时我下铺的同学嚣张地对我说：“亮子，明天2小时的考试时间，我可以用15分钟做完所有题目，你行吗？”我不甘示弱说：“14分钟。”于是我们两个人就较上劲了。

第二天的考试时间是9点，我这位同学可能也觉得自己说下了大话，需要适当地拿出一点实力，所以一大早不到6点就买了早饭跑到了教室提前巩固考试内容。为了展示我的实力，我故意掐着时间点到教室，我进教室的那一刻已经开始发试卷了。我坐到位置上也没有提前浏览试卷，直接按下我随身携带的秒表，开始答题。巧合的是，几乎所有的题目我都遇到过，所以我在整个答题过程中都答得比较顺畅。尤其简答题是最简单的，因为这种题目不需要你有多么好的想象力、创造力，只要记住了题目对应的若干个答案，就绝对不会丢分。所以，我在答题时甚至上一道题的答案还没有写完，眼睛已经在看下一道题的问题了。最后一道题答完，按下秒表，我没有完成14分钟的目标，最终时间停留在21分28秒。当我起身交卷的那一刻，我用眼睛的余光瞟到几乎所有的同学都在抬头看我。放好我的试卷，我还故意向挑战我的那位同学以及三位监考老师做了一个武术里面的“承让”手势。走出教室的那一刻，我发现所有人都在目送我，虽然不是生离死别，但着实有一种《赌神》里的发哥走路的霸道感。

最后我这次考试的成绩是92分。在这些实践运用和考试当中，我发现这一套记忆方法，最大的优势不是在于让我的记忆如何快速，而是它的准确度特别高，在大学后来三年6次的期末考试当中，凡是考到的我记过的题，我从没有出错过。所以，我真心感谢这套记忆方法给我带来的方便。也正因为我是这套记忆方法的受益者，所以，当我跟别人讲到快速记忆的时候会感到特别骄傲与自信。但在运用的过程之中，我也发现了一些理论知识涉及不到的经验。于是，我决定在记忆方法的实际应用方面下功夫，修正出最好用的记忆方法（后来的想法）。

2012年，默默地学习躲过了“世界末日”；2013年，边学习边教课；2014年，世界脑力锦标赛再次在中国举办。说实话，对于一个从农村考到山沟的大学生而言，让我只身一人去欧洲参加比赛，我还真的有点害怕。既然是在自己的家门口，那就抓住这个机会试一下吧。于是，我按照三年前的方法开始练习。

想要进行有效的训练，首先要解决的是找到一个安静的场地，因为对于记忆来讲，可能你的一个走神就决定你本次记忆的失败。宿舍是一个最节省时间的地方，但是有两方面问题，第一个就是宿舍的环境会让你感觉到太安逸，毕竟对于课程比较轻松的大学生来讲，赖床还是非常普遍的。躺在床上或者坐在床上会让身体过于舒服，大脑就不会紧张起来，如此安逸的环境不能让大脑的工作效率提高；另一方面就是我那几个同宿舍的哥们儿，要么拿着一个哑铃吼吼哈嘿，练得胳膊比腿都粗，要么不时传来几声Fire go go go或者德玛西亚万岁，在这样的环境中真的是影响记忆。在世界比赛时，现场会非常安静，摄像师拍照的快门声都会被禁止，所以不需要找练习抗干扰的场地。刚开始我以为图书馆是一个好地方，但是后来发现图书馆人太多了，都抢不到座位。而且想象一下，当别人都在那里认真地看书的时候，就我一个人拿着20副扑克牌摆在桌子上，路过的同学都会好奇地多瞅两眼，其中还曾有一个图书管理老师走过来问我：“同学，你不好好看书，你在干吗呢？你这是要在考试之前先给自己算上一卦吗？”最终，我从学校舞狮队队长那里要到了一把宿舍楼地下室的钥匙，这个地下室就是一个储藏室，放了一些我们学校中华舞狮表演的器材。我把地下室简单打扫了一下就开始训练了。

那段日子，只要不上课，我就会来到地下室，坐在四头狮子中间，练习世界比赛的十大项目。每当练习累了的时候，我就会站起来往“窗”外望一望，当然，地下室是没有窗户的，但是我有非常好的想象力，我可以想象我的面前有一扇窗户，窗外是各种肉夹馍和鸡蛋灌饼。看一会儿觉得没意思了，我就回到座位上继续训练（当然，我并没有因为训练记忆力而出现精神问题）。在训练的过程中，我发现自己并没有特别高的天赋，付出同样多的努力，往往其他人比我的进步要快一些。幸运的是，在这项训练里我还算努力，我能找到自己感兴趣的点，并且为了这些点可以做更多的努力。我一般每天能坚持有效训练时间4～6小时，晚上做训练的时间比较多，回到寝室休息时往往都到睡觉的点了。在后来的学校宣传部给我写的人物志中提到：为了激励自己，赵亮还会在“训练室”里挂一面国旗。

为了劳逸结合，我偶尔下午会去体育馆锻炼两小时。我发现每当我进行锻炼之后，洗完澡放松休息一小时，此时的记忆效率是最高的，准确率几乎每次都可以达到百分之百，而且速度极快。原因很简单，我们人体平时的毛细血管不是所有的都参与工作，有一半的毛细血管工作效率是极低的，因为我们身体在不运动的情况下，不需要那么多的血液来为肌肉提供氧。当人体一旦开始运动，全身的毛细血管通通打开为身体输送氧分，为肌肉运动增加氧的同时也为大脑带来了充足的氧分，大脑氧含量充足，工作效率提高。读者如果你要进行竞技比赛的训练，一定要注意平时的运动，劳逸结合，不能只是坐在那里埋头苦干。所以我每天训练也不是非常多，因为一旦训练时间过长，大脑就会特别疲劳，训练效率就会降低，此时的训练几乎没有什么效果。

经过一段时间的训练，各项成绩都有很大提高，但是水平不稳，状态好的时候成绩能远超记忆大师的标准，状态欠缺的时候成绩也是惨不忍睹。就这样，在磕磕绊绊中，2014年国庆节期间我报名了天津区域赛。

当初40个一起学习的小伙伴，最终只有我和一个师哥两个人坚持了下来。我们两个人都是第一次出远门。来到火车站买车票，车站门前排了好几条长队。我们两个人在讨论哪一条队伍买票最便宜，师哥很自信地说：队伍最长的那一条最便宜，都是贪小便宜的心理，我一个心理学院的高材生，相信我绝对没问题。于是我们找到最长的队伍排了半个小时，终于轮到我们的时候，对面一句：煎饼果子几个，要不要放香菜？

比赛的第一天非常的期待，第一项是人名头像的记忆，比赛的过程没有什么可描述的，具体的记忆方法后面我都会有详细的讲解。给我印象最深刻的就是比赛时的状态，由于是第一次比赛，而且是脑力比赛，心里的紧张对比赛的影响非常大。翻开试卷的前十秒脑袋里几乎是空白的，试卷翻页的时候翻了好几次没有翻过去，虽然很紧张，但是比赛结束之后还是非常享受这个过程的。在成绩不稳定的情况下，千万不要贪多，贪多嚼不烂是成绩一般的选手的注意点。在随机词语的记忆中，我记忆了36个，复习了好多遍，但是在默写的过程中，第27个词语是“揭开”，由于我在记忆时图像呈现不够具体，结果没能想起来。我们的比赛是比较严格的，错一个扣10个的分，所以当我发现第27个词语实在回忆不起来的时候，我就放弃了后面的书写，保证前面的26个是完全正确的，但是心里明白这个项目可能要跟大家拉开差距了。当成绩出来的那一刻，我惊讶地发现我竟然是全场第二名，后来我才了解到原来很多选手为了能拿到一个好成绩，记忆了60多个，结果由于记忆的太多，造成记忆不是很清晰，在回忆默写的过程中几乎每一列里面都有写错的词语，最终导致记得最多的反而得了零分。所以经过这一场比赛立马就可以总结到，在以后的训练中保证正确率是最主要的，正确率不能保证，训练得再多都白费。

由于缺乏比赛经验，发挥不是很好，但是大家几乎都是第一次参赛，所以最终我还是以靠前的成绩进入了中国赛。有了第一次比赛的经验，中国赛的发挥就好了很多，起码扑克牌放在手里，不会因为紧张而抖掉了。并且由于这场比赛好多年没有见的老朋友又相聚在一起，比赛之前相互加油，比赛之后互相分享经验，比赛结束把自己的朋友圈介绍给对方，这是远远超出比赛本身给我们带来的意义和收获，这些收获都会成为我们以后生活、学习、工作中的一笔非常巨大的财富。

可是海南的世界赛再次出现状态低谷，对于记忆的状态低谷，一方面我们会觉得非常可恨，但是另外一方面它又挺奇妙，让你琢磨不透，明明我在记忆的时候已经产生了非常清晰的图像，也看到发生了什么事情，但是等我回头去回忆的时候发现一点图像的影子都没有，或者跟其他的编码搞混。最终一小时数字我虽然记忆了1320个，但完全正确的只有480个。看到别人能对2000多，我都怀疑他们是不是用了更加高级的方法。等到一小时扑克开始，我已经不敢像记忆数字那样去冲击数量，平时训练是记忆16副，比赛中为了保证正确率，我只记了11副，记忆了6遍，最终全对（对现在的选手来讲，这个成绩已经很普通了）。

全部比赛结束，有好多伙伴如愿以偿拿到了“世界记忆大师”的称号。晚上的闭幕式授予证书，我心里有一丝羡慕，也有一丝嫉妒，未经历练的我有点点不能正视自己的成绩，所以并不想跟他们一起参加闭幕式，便提前赶往机场回到了学校。当时我正好赶上实习，在一个高中里当老师，比赛是请假去的，所以当我回到学校之后，很多学生都问我：老师比赛结果怎么样？我跟他们简单讲述了一下，所有的学生都来安慰我，说已经很是崇拜我了，支持我加油明年再战。其实我也知道，孩子们话虽如此，但只有我知道自己在这一方面付出了多少，最后没有拿到自己想要的，失落感总归会有的。不过，我很快冷静下来开始分析我失败的原因，而在这个过程中，脑友美君给了我很大的帮助和启发，我感觉脑力圈好像没有她不知道的。所以一有问题我首先想到的就是她，她也时不时开着玩笑问我索要红包当学费，我就以下次见面请她吃饭为由这么欠着，不过到现在也没请她吃过饭，挺没良心的。

首战的失败不仅没有打击到我，反而增加了我明年再战的决心，我一定要拿到记忆大师的称号（最终的想法）。

第二年，离世界赛还有三个月时，已经参加工作的我向公司申请了三个月的假期，老板支持参加比赛，同意了。我找到一个大学的自习室，跟考研大军一起，开始往我们各自的目标进发。每天早上坐着公交车去学校，一路上戴着耳机听着随机数字（世界脑力锦标赛十大项目之一），到教室时这一项就差不多练习完成。接下来就摆出扑克牌，先做一个训练前的祈祷，祈祷学校主任不要来检查学习秩序，要不然看到我在“算命”肯定会没收我的“工具”。下午时分为了保证晚上练习的效率，会适当去学校的小公园里散散步、看看花，终于一个月后看吐了就不再去了。随着实力的渐增，记忆过程中会用到更多的地点，便去周围的学校找了大量的优质地点，每一个都拍了照片。有很多地点在厕所附近，拿着相机对着厕所一顿猛拍，好几次我看到几个保安大爷静静地望着我，时不时整理两下别在腰间的警棍。所有地点每一周就会复习一次，加深印象。

这次我根据自己的反思，已经有很大收获，再加上美君对我的一路扶持，我的很多比赛项目都练习得比较扎实，快速扑克最快也能达到20多秒。但是马拉松的训练我一直比较少，平时都以短项目为主，所以马拉松扑克和马拉松数字还有很大进步空间。这一次我依然选择了天津赛区，据说有一位大神级的选手空降，我并不是以卵击石，而是我明白，高手自有成为高手的原因，我要成为高手，就要接近高手。

来到火车站，我还是跟去年一样，只不过这次我是一个人。先去了最长的队伍排队，煎饼果子比去年贵了一块五毛钱，而且增加了肉夹馍、豆腐脑。连卖煎饼果子的阿姨的产品都有这么大的变化，我感觉也需要让大家知道我的变化了。

终于见到了世界冠军石彬彬和刘俊，抓住这个跟冠军差不多同床共枕的机会，询问了很多技术层面的问题，自是感觉收获颇丰。

本场比赛，石彬彬的实力冠军无疑，所有竞争亮点就落在了我和刘俊的身上。第一个项目人名头像结束后我是全场第二名，又过了两个项目刘俊反超了我，而且领先到第二天，后来我又反超并坚持到了最后一个项目——快速扑克，但此时我们俩的差距微乎其微，我们都在不断试探对方最后一项的实力。快速扑克一共有两轮，取最好成绩一轮为最终得分。我们两个人谁都不敢大意，所以第一轮我们均选择了记忆两遍保证完全正确的策略。结果我们两个人都成功了，但是我用时要更短一些，所以我目前依然是第二名。中间给出20分钟的休息时间，刘俊已经知道了我的成绩，他算了一下，第二轮我们都会只记忆一遍，如果他成功而我失败的话，他就会反超我，而我要保住第二名就必须也成功。我们两个人此刻都非常兴奋，他兴奋的是我因为要保住第二会很紧张，紧张就有可能出错，而他记忆一遍的准确度还是比较不错的；我兴奋的是马上就可以回家了，天津太冷了。

第二轮，和以往一样祈祷（这是放松大脑的一个环节）。此时我的大脑里只有地点，并且我看得非常清晰，我感觉自己在各个地点之间游走，大脑非常放松。计时开始，所有的扑克牌迅速转化成编码，编码一个个跳到地点上，在地点上你追我赶，一阵厮杀，狼烟四起……计时停止，烟消云散。拿出一副新的扑克牌按照记忆的顺序开始复原，刚才的战火场景在我的大脑里再一次还原，一张接一张，全部复原完成，检查完一遍，时间还没到，心里忐忑不安，紧张又有期待。核对答案，第一张正确、第二张、第三……最后一张，完全正确，区域赛亚军一锤定音。

喜悦有那么一刻就够了，回到学校，继续训练。有了几位高手的指导感觉果然不一样，他们只给我指点了一句话，我的一小时扑克就从15副提升到25副，一句话就能让我带来这么大的改变，如果不是发生在自己身上恐怕我是不会相信的。所以说，要想成为什么样的人就要跟什么样的人在一起。事情并没有你想象的那么难，关键看有没有陪你走下去的教练和朋友以及自己的决心。

2015年的12月，“天府之国”成都的气候格外舒服。来自24个国家的200多名选手进行了为期三天的角逐，大赛格外激烈，最后全场竟有20多位顶尖高手打破世界纪录，破纪录总和史无前例。最终，我也以自己较为满意的成绩达到了世界记忆大师的标准，完成了我两年来的目标。我一直觉得自己成为世界记忆大师的那一刻一定会高兴得尖叫起来，但是结果到来的那一刻我并没有表现得过于兴奋。后来我才知道，那种心理是因为你的付出已经足够，让你觉得回报是必然的。

本书是以我们生活、学习、工作中常见的数字、中文、英文、图形等信息内容为记忆范围，以图像为基础，通过生活应用、学习考试、百科知识等案例的形式进行记忆方法讲解，包括图像转化方法、配对联想方法、串联方法、定位方法、绘图方法等多种记忆方式。每一种方法都有各自的优势和特点，不仅可以提高记忆的速度，提高记忆准确度的效果更是明显。所有方法都是在理论知识的基础上经过了大量的实践运用整理出来的，适合所有初中生、高中生、大学生、教学老师以及各类考试人员。所有的方法并不能改变你大脑的结构，让你变成一个“超体”，也不是要对你大脑中潜伏的能力进行开发，而是在你已有知识经验的基础上，利用你的想象力和理解力对需要记忆的信息进行加工，整合成大脑感兴趣、觉得容易的信息，从而增加对信息记忆的准确度和持久性。只要在生活和学习中有意识地不断调用它、练熟它，它就会成为你的随身技能。

在学习本书所介绍的记忆方法之前，首先我们要正确认识它，避免对名称的直观感受产生错误理解。