我的头发怎么白了
进入初三阶段，学习节奏更紧张，学习压力更大，不知道是因为学习紧张，还是受遗传因素的影响，小雪居然长出了白头发。看着镜子里不断映入眼帘的白发，小雪很忧愁，也生怕同学们发现她的白发，乃至给她起外号。
周末，小雪和妈妈一起去菜市场买菜。在一个菜摊上，摊主的小孩居然称小雪为阿姨，这让才十五岁的小雪感到难以接受。回到家里，小雪看着镜子里的自己，特别沮丧。妈妈看到小雪的样子，问小雪是不是不舒服，小雪伤心地对妈妈说：“妈妈，我是不是看起来和你年纪差不多呀，我都有白头发了，害得我看起来像老了二十岁！”看着小雪沮丧的样子，妈妈说：“小雪，你这是少白头，不是真正的白头。也许是精神压力大导致的，也许是一些致病的因素导致的，只要我们积极治疗，除掉这些引起白头的因素，你的头发很快就会转黑的。”
对于女孩而言，拥有一头漂亮的青丝当然是一种骄傲，也是值得人人羡慕的。但是，随着生活环境的污染越来越严重，随着承受的学业压力越来越大，很多孩子都会在青春期出现少白头的情况，这让他们感到非常苦恼。尤其是在同龄人的团体中，如果被其他伙伴起外号，这些孩子的自尊心就会受到伤害。
人体头发的颜色是由基因决定的，受色素颗粒影响。当人体毛发内的色素细胞功能减退的时候，头发就会从青丝或者红发、棕发等变成白发。随着年龄的不断增长，毛发的色素细胞功能会不断地衰退，等到毛发的色素细胞功能完全消失的时候，头发也就会彻底变白。这就是为什么大多数人在古稀之年会变得满头银发。
从生理的角度来说，人们在三十五岁前后，毛发的色素细胞功能开始衰退，但是这种情况因人而异，并不是每个人在三十五岁前后都会长出白发。有的人因为色素细胞的功能不够强大，在二十岁左右就会出现衰退的情况，导致白发出现，也就是人们常说的少白头。现代社会也有一些青春期孩子出现少白头的情况，或者是因为生活条件的污染，或者是因为学业压力增大，也或者是因为营养失调。
色素细胞需要很多营养元素，这些营养元素包括铜铁锌硒等。有些孩子在成长过程中没有摄入足够的营养元素，或者长期处于营养不良的状态，导致出现白头发的时间大大提前。除了这些生理上的因素之外，精神上的因素也是导致青少年长出白发的重要原因。现代社会各行各业的竞争都非常激烈，父母们望子成龙、望女成凤的心特别迫切，无形中就会给予孩子巨大的压力，让孩子承担繁重的学业，精神变得高度紧张。在现实生活中，很多孩子都是因为受到精神因素的影响而出现少白头的情况。
上述所说的情况都是客观原因导致的，除此之外，很多人之所以出现少白头，是因为遗传。在一个家庭里，如果爸爸或者妈妈有少白头的情况，那么孩子出现少白头情况的概率就会很大。除了遗传因素之外，不管是生理因素，还是精神因素，孩子们只要进行积极的调整，保持精神愉悦、情绪状态饱满，就可以恢复满头青丝。
在日常生活中，孩子一定要积极摄入充足的维生素和营养元素，例如，要多吃水果和蔬菜，也可以吃一些含铁元素比较多的食物，这些健康的食物都有助于孩子们头发的恢复。除此之外，还可以常常进行头部的保健按摩，从而增强头部的血液循环，让头发得到充足的营养，这样一来，长出白头发的情况自然会大大好转。
不可否认的是，若青少年在小小年纪就长出了白头发，他们肯定会招致他人异样的目光。但是长白头发并不是一种疾病，青少年应该更加自信，哪怕是少白头的情况不可逆转，也要保持积极的心态，这样才能在成长过程中更健康快乐。
爸妈有话说：