是时候选择合适的文胸了

青春期女孩穿戴文胸，不可过早也不可过晚。

青春期女孩随着身体的发育，乳房也逐渐成熟，它不仅能够体现出女性玲珑有致的身材美，更是肩负着哺育自己下一代的重大责任，所以我们要给它以最温柔细致的呵护。穿戴文胸能在很多方面保护乳房，使它健康发育，所以说女孩穿戴文胸是十分有必要的。

因为乳房部位的组织和身体其他部位是不同的，乳房由乳腺、乳腺管、脂肪和结缔组织等构成，内部没有骨骼和肌肉支撑，因此乳房如果没有一个支托，很容易导致下垂，甚至如果长时间处于无保护状态，会影响乳房的血液循环和发育，造成乳房松弛，导致乳腺管弯曲变形，影响乳房的外观形态和将来哺乳。当剧烈运动时，乳房也随之发生较大幅度的震动，会使人感到极不舒服，严重的还可能导致血液循环障碍而诱发乳房疾病。

穿戴文胸是每个女孩身体即将成熟的标志，文胸的穿戴能在以下几方面保护乳房，使它健康发育。

（1）起到支托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对青春期女孩来讲，不仅能为正在发育的乳房塑造一个漂亮的胸形，而且还可避免因碰撞等外力给乳房带来伤害。

（2）托住乳房，避免乳房下垂。

（3）保护乳头，避免擦伤，缓解外界冲击带来的伤害。

（4）保护乳房在运动和奔跑时不受剧烈震动的伤害。

（5）冬季起到乳房保暖作用。

青春期的女孩何时应该开始穿戴文胸呢？一般说来，女性在乳房发育已基本完成时开始穿戴文胸比较适宜。倘若刚刚步入青春期的小女生就穿上文胸，会影响乳房的正常发育。

女生一般17岁左右就可以在父母的帮助下选择适合自己的文胸。但是因为有些女生发育得早，有些发育得迟，需按实际情况而定。当女生胸部发育成熟后，就要戴文胸。可是，什么时候才是乳房发育成熟呢？用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。

那么，青春期的少女该如何选择文胸呢？

（1）根据季节选择文胸。可以说，文胸是女孩最重要的衣服，和普通衣服一样，它也要随着季节的变换适时地更换，不同的季节，女孩要穿戴不同的文胸。例如，夏日出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或丝绸布面料的文胸。春秋季节可穿戴涤纶面料的文胸。冬天宜戴较厚实或有海绵的文胸。睡觉时，要松开文胸或者摘掉文胸再入睡，这样可以避免胸部持续受到挤压而感到不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。

（2）文胸的大小尺寸，要与胸围相符。这样，戴上后才会感到舒适。文胸太大，起不到支托乳房的作用；太小会压迫乳房，既感到不舒服，又会妨碍乳房发育。文胸的生命力在于它的底线，它能让乳房在文胸的承托下，有向上提起的效果，使女生不至于因为年纪的增长或者其他因素而导致乳房下垂或松弛。如果底线尺寸过大，就无法产生应有的承托功能；如果过小会使胸部扎堆难看并无法正常运动。

（3）选择一些质地相对较好的文胸。质地好的文胸，透气、通风相对较好。

（4）在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女，穿校服时视觉上不会较明显地突出胸部，避免尴尬。戴文胸更重要的目的是维持乳房的正常功能，起到保健作用。

这里还要强调的是，少女在晚上睡觉时还是不戴文胸为好，以免长期戴文胸对身体产生不良反应。文胸与内衣一样，容易受到汗液的污染，因此，必须勤洗勤换，保持清洁卫生。

学好选择文胸这门课，会对女孩的乳房发育大有帮助。因此，青春期女孩，一定要选择适合自己的文胸，不能“随便买个戴”。

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。穿戴文胸可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性的形体美方面也能做出一定的贡献。所以，亲爱的女儿，要记住，在适当的年龄穿戴合适的文胸很有必要！