饮食停滞型　饮食失常引起的呕吐

中药方剂　最为常用的是可以消食健脾的保和丸。如果腹胀和便秘的症状比较严重，可以选用小承气汤使浊气下行，行气通便，从而缓解呕吐的症状；口臭干渴的症状比较明显，则宜选用竹茹汤来进行治疗。

穴位按摩　可以选用足三里穴和内关穴。足三里穴位于胫骨的外侧筋肉的起端，膝盖往下四横指，胫骨前缘外侧一中指按压时的凹陷处；内关穴在手腕根部皱褶的中央部位，向手臂上内侧方向二横指宽度处，正好位于前臂两条筋的中央部位。穴位按摩时可以用拇指的指腹，在两个穴位上以轻柔的力量做环转的摩动，感觉到局部有轻微的酸胀感即可。

食疗方法　要选择有消食化滞作用的食品，如山楂、萝卜、香菜、大麦、麦芽、锅巴（锅）、大蒜、米露、猪脾面条、米粥、鲜玉米、豆类等；少吃硬固不易消化的食品，如油煎食品、糯米等，同时要适当吃一些新鲜水果以补充呕吐丧失的水分。

饮食停滞型　消食治呕吐

脾胃的功能受到影响，不能正常地消化和吸收食物，造成了食物积聚在胃部，气机的阻滞也可以加剧食物堆积，同时不能向下排泄，导致了没有消化完全的食物随气机上涌从口中呕吐是本型发病的机理。因此调理脾胃的消化功能，促进气机的通畅是保健的关键。

由于时间较长的堆积，使呕吐物多臭秽难闻。因此，要及时清除呕吐物和更换被污染之衣被，同时要特别注意室内的通风，消除秽臭之气。要注意应该鼓励病人尽量将胃中积食吐出，必要时可用探吐的方法，吐后不宜立即进食，待胃中积满的感觉消失，恢复正常感受后，先进少量流食，观察如果进食后不吐，再逐渐改为半流食和软食，禁忌硬固不易消化的食物和油煎厚味，并应限制食量，不宜暴饮暴食，以免引起复发。同时还应该密切观察呕吐物的性质、颜色、气味、数量及呕吐的频率，如果病人呕吐咖啡色液体或伴有鲜红色血液，是胃肠积热，损伤了脉络，应引起警惕胃部出血的可能性，及时送往医院进行处理。

在呕吐的缓解期，应该配合适当地体育锻炼来增加脾胃的消化功能，如经常进行户外慢跑、散步或太极拳、气功、散步等，形成规律的作息时间，同时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。注意调整自己的情绪，也是恢复脾胃消化功能的重要方面之一。