第9章 勇敢起来：用积极情绪代替消极情绪

不要忘记，恐惧来源于思想。即便我们不采用任何的疗法，也还是有机会战胜恐惧的，那就要从我们的思想和情绪方面入手。釜底抽薪，将恐惧赖以生存的情绪彻底换掉。

你不是唯一的倒霉蛋

阿Q可谓中国...