母乳喂养

母乳喂养常见问题与处理

初乳一定要给宝宝吃吗

分娩后7天内，妈妈乳房分泌的乳汁称为初乳，它呈淡黄色，质稠、量少。初乳营养最高：含有丰富的蛋白质、微量元素，长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳要高得多；含有丰富的免疫活性物质，有助于增进宝宝呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力。初乳还有通便作用，可以清理宝宝的肠道和胎便。

因此，妈妈应尽早开奶，产后30分钟内即可喂奶。尽早开奶具有刺激泌乳的作用，有利于建立母子依恋关系，降低宝宝生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生概率。所以，一定要在产后数天内将初乳喂给宝宝，保证宝宝健康。

宝宝衔乳的正确方法

1.用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他会本能地张大嘴巴，寻找乳头。

2.用拇指顶住乳房上方，示指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。

3.趁着宝宝张大嘴巴，直接把乳头送进宝宝的嘴里，一旦确认宝宝含住了乳晕，马上用手臂抱紧宝宝，使他紧紧贴住妈妈。

4.稍稍松开手指，托握着乳房，确认宝宝开始吸吮。

存储母乳的方法

取奶前将双手洗净。推荐使用硬塑胶或玻璃容器，如果使用一次性哺乳袋，记得要在外面多套一个塑料袋，以免哺乳袋不小心被划破。在母乳采集完毕之后，要在容器上注明采集日期。

母乳可以在冰箱的冷藏室里放置3天，之后就要冷冻起来。对宝宝来说，冷藏的母乳比冷冻的好，如果几天内就要吃掉母乳，那么只要放在冰箱的冷藏室里保鲜即可。在零下18℃的恒温冷冻冰柜里，母乳可以存放3个月以上。

储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，均属正常现象。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

宝宝吃奶后会吐奶怎么办

宝宝的胃是长管状的，而不是弯曲的，所以即使吃得很少，也容易吐奶。宝宝吐奶时如果不及时擦拭干净，吐泻物进入鼻子或耳朵，会引起感染，还有可能堵住气管，危及到宝宝的安全，妈妈一定要小心再小心！

母乳喂养期妈妈饮食宜忌

妈妈在饮食上还要注意，不喝含酒精、咖啡因的饮料，不喝浓茶。如果宝宝长湿疹，妈妈要注意哪些食物会引起宝宝湿疹或者加重湿疹，就要杜绝进食这种食物。尽量少吃或不吃刺激性食物。

食物不要过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。在喝肉汤时，用吸管喝，可避免喝进过多的油，或者将上面的油花舀出再喝。

宝宝含着乳头睡觉可以吗

让宝宝含着乳头睡觉，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良，同时会使宝宝呼吸不畅，甚至可能引起窒息，所以千万不可以让宝宝含着乳头睡觉。当感觉乳房已经被吸空或宝宝已吃饱，妈妈可以轻轻地和宝宝说：“宝宝，吐吐啦！我们吃饱了！”多说几次，宝宝就会明白的。