给宝宝添加辅食防“四过”

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的宝宝发病率尤高。除了先天因素外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢，下面介绍给宝宝添加辅食应注意的四种情况。

过早

妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的宝宝，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。

过晚

有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知宝宝已长大，对营养、能量的需要增加了，只吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，宝宝不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病，如贫血和佝偻病等，也为以后的断乳增加了困难。

过滥

宝宝虽能吃辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食，需注意观察宝宝3～4天，如发现宝宝食欲缺乏、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待宝宝恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡；辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

过细

有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，引不起宝宝的食欲。长期下去，宝宝的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。