地道大众菜
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滋补果色山药

原料·调料

山药400克

牛奶3大匙

蜂蜜1大匙

橄榄油2小匙

草莓酱适量

制作

1山药带皮洗净(这样可以有效避免山药去皮引起手痒),切成两半,放入蒸锅内蒸至熟烂。

2取出山药段,剥去外皮,压成泥状,分两次加入牛奶搅拌均匀,再加入蜂蜜、橄榄油搅拌均匀。

3将山药泥装在裱花袋内,裱花袋下方剪一个小口,将山药泥挤在杯子内;草莓酱加入清水和少许蜂蜜搅拌均匀,淋在山药泥上即可。