家庭健康素食
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凉拌鲜菇

原料 鲜蘑菇500克,青尖椒、红尖椒各25克,香菜15克。

调料 蒜蓉20克,精盐、香醋、香油各1小匙,味精1/2小匙,色拉油少许。

制作步骤

1 鲜蘑菇用清水浸泡,去蒂、洗净,放入加有少许精盐和色拉油的沸水锅中焯熟,捞出用冷水过凉,沥净水分,切成小块。

2 青尖椒、红尖椒去蒂、去子,洗净、沥水,切成细丝;香菜去根和老叶,用清水洗净,捞出控净水分,切成小段。

3 蘑菇块、香菜段、青椒丝、红椒丝放入盆中,加入精盐拌匀,再加入香醋、味精、香油,放入蒜泥调拌均匀,即可装盘上桌。