206.老年人怎么安全驾车

老年人由于身体的灵活性下降，分辨和处理各种紧急情况会越来越慢，驾车时一旦车辆的技术状况发生变化，就会导致严重的后果。因此，老年人驾车时一定要注意安全。

1）避开高峰，不凑热闹。每天早7点～9点，下午5点～6点30分是车辆行驶高峰时段。老年人驾车相对来说速度比较缓慢，在拥挤的路段更易被挤被催促，从而使心情变得过于紧张，驾车时容易出现动作机械，影响行车安全。因此，老年驾驶人如果没有急事，就尽量避开车流高峰时段行车。

2）规划路线，心里有数。老年人每次驾车出行前，要合理选择行车路线，尤其在车辆较多的市区行车，尽量绕开车辆相对集中的道路，这样开起车来才能心中有数。

3）避免高速，不急不躁。老年人反应速度变慢，如果高速行驶，一旦出现险情，将难以采取果断应变措施。因此，老年人应避免高速行车，更不能强行超车。

4）高速公路，小心为妙。高速公路上车速都很快，超车、并线的情况很多。老年驾驶人在高速公路上应尽量走外车道，车速在60～80公里/小时为宜。在超车、变道前一定注意前后车辆，留出足够的空间，这样遇到突发情况时就能够及时采取防范措施。

5）自我保护，注意休息。老年人视力相对下降，行车时应注意对眼睛的保护。晴天最好戴上太阳镜，同时注意清洗风窗玻璃，不要让灰尘模糊了视线。另外，行车2小时后，要停车休息，活动一下手、肩、腰、颈等部位。

6）夜间行车，尽量减少。夜间能见度低，视线模糊，尤其在没有路灯的道路上行驶，稍有不慎就很容易发生事故。因此，老年驾驶人应尽量减少夜间行车，如果因特殊情况必须出行时，应有他人陪伴，以防不测。