第四节 对研究理论基础的分析总结

通过对文献的梳理，笔者发现当今社会久坐不动的生活方式已然成为导致疾病的主要原因，同时也是导致脊柱疾病的主要原因。坐位时间的延长，身体锻炼机会的减少，使得越来越多的人受到脊背不适的困扰。WHO提倡运用身体运动来增进身体的健康状况，且各国在WHO的领导下开展了全球性健康促进运动，把体育运动作为促进健康的主要方式和手段。体育运动不仅在促进人体整体健康水平方面起到积极的作用，同时也是维护脊柱健康的重要手段。现代脊柱疾病治疗学高度重视体育运动对脊柱健康的促进作用，提倡运用功能体育对脊柱进行康复治疗。中国传统医学应用功能体育来防治脊柱疾病在史料上就有记载，一直延续两千多年，成为中国传统医学防治脊柱疾病的重要康复方法之一。脊柱疾病的康复临床研究显示，运用体育疗法或辅以体育疗法对于脊柱疾病的治疗有很好的疗效。由于功能锻炼疗法的重要医学价值，越来越多的医务工作者以及体育工作者都在进行这方面的研究和探索，寻求最为科学、最有利于脊柱健康的运动方式。太极拳作为中国传统体育项目，对人体的健康有良好的促进作用，更重要的是太极拳对于人体的中轴——脊柱具有特殊的锻炼价值。太极拳从本质上讲是一种螺旋式的运动，在运动时不断旋腰转脊、旋腕转膀、旋踝转膝，形成一动全动、贯穿整体的一系列的旋转动作，同时具有虚灵顶劲、气沉丹田、立身中正、腰脊带头，内外相合、刚柔相济、快慢相间的动作要求。太极拳这种特殊的锻炼要求对脊柱健康起到积极的促进作用，从而对脊柱疾患有很好的预防、辅助治疗、康复以及巩固治疗效果的作用。以往研究显示：在理论上医学工作者和体育工作者逐渐意识到太极拳运动对于脊柱健康的重要价值，开始进行此课题的研究，指出太极拳的动作要求对脊柱结构的稳定、功能的提高具有特殊的意义；从实践上探讨太极拳运动对脊柱的影响，主要是通过太极拳作为一种体育疗法或功能体育来治疗或辅助治疗脊柱疾病，太极拳运动干预使得治疗后的脊柱功能得到了明显的提高。但关于太极拳运动对脊柱健康影响的研究，从文献计量学角度来看，存在研究成果较少，成果发表在核心期刊较少的问题，对太极拳健脊作用并没有进行全面深刻的剖析且没有形成相对完整的理论体系。本书试图从太极拳理论入手，对太极拳理论进行全面的总结归纳，提炼出太极拳的健脊要素，来探讨这些健脊要素对脊柱系统之下被动子系统、主动子系统和调节控制子系统的影响，使本研究能够更加系统和完整，希望能够初步建立太极拳健脊理论体系，使太极拳运动成为脊柱健康的守护者。