第3章 拥有强大的内心，灵魂才会散发香气

任何一个人的内心需求都远远大于自身对物质的需求。一个人要想从疲惫不堪、没有方向感的生活状态中挣脱出来，不但要关注自身的外在需要，还要关注自己的内心需求，让自己的心灵成长起来。

思想丰富定会走出漂亮人生

人若老去，其美丽的容颜也将不再，唯有思想会随着阅历的丰富、经验的积累变得越来越成熟、越来越精致。思想是女人的一面旗帜，思想是女人一生的向导。这就要求我们每一个女人，做一个有思想的女人。都说理想很丰满，现实很骨感，在现实的骨感面前选择做一个思想丰富的女人，即使一无所有，即使得到后又失去，即使现在你一个人孤独地生活在陌生的城市，可能会不知所措，可能有千万次产生过想要放弃的念头，但你永远清楚自己接下来该去做什么，该去追求什么。

有思想的女人，浑身上下都散发着自信的魅力。她们彰显个性，她们尊重自我、善于表达，但她们从不过于张扬；她们相信唯有自己可以改变命运，她们信任学识和能力胜过信任她人；她们敢于追求，忠贞于自己的理想和抱负；她们在不断地学习中更新知识，因为只有不断进步才能让自己满意；她们有一颗勇敢的心，当困难来临时临危不惧，不怨天尤人也不悲观丧气；她们相信唯有行动起来才能将问题解决，想出可靠的解决方法才是最应该做的事。

有思想的女人，总能客观公正地对待身边的任何事，她们永远保持着清醒的头脑和冷静的处世态度。一个有知识、有文化、有自己思想的女人，在纷繁复杂的社会圈子里，拥有属于自己的处世哲学，从不向别人询问自己是对还是错；即使穿梭于钢筋水泥构架的城市里，即使每天面对一间小小的格子间，也不会让自己的生活变得古板、冷清；拿捏得当永远是她们的长处，注重仪表但从不妖冶，既礼貌待人又温暖有度；她们注重情感但从不任人唯亲，她们敢说实话，从不妄下断言。

有思想的女人，总能设身处地地为他人着想，懂得包容别人、尊重他人。她们知道每个人都有所不同，因为每个人都有自己独立的空间，她们从不把自己的价值观、人生观和世界观强加到别人的身上。即使自己和别人有了分歧，也不会试图去改变别人，因为她们懂得聪明的引导胜过野蛮的强加。这样的女人是丈夫的贤内助，更是值得信任的朋友。

有思想的女人，人格是完整的也是独立的。她们相信世界是美好的，敢于担当属于自己的责任。她们懂得珍惜情感，懂得经营生活。在责任面前不找借口，在困难面前不逃避，在挫折面前寻找动力，这样的女人才充满魅力。

有思想才有漂亮的人生，空喊口号是没有用的，别忘了时时刻刻给自己的思想充电。

卡耐基曾说过这样一段话：“若干年来，我阅读的书籍、学习的知识都与工作有关，我认为这是在帮助自己成功。然而，我却发现自己越来越才思枯竭，再也没有一些‘奇思异想’令我沾沾自喜。我觉得自己要比以前聪明许多，但这点小聪明却怎么也用不到工作上。现在想想那个时候，虽然自己没有意识到，但实际上我已经是黔驴技穷了。创意和智慧的源泉都来自于你的思想。我开始尝试丰富自己的思想，把所有关于工作的书籍都拋出卧室，把阅读的范围扩大到文学、个人传记，还有一些轻松的消遣读物。奇迹出现了，我的情绪渐渐好转，我的思维像一个个跳动的音符，谱写出鲜明生动的优美韵律。”

有一次，卡耐基曾和一位女性朋友聊天，他说他从来不看电视，但那位女性朋友的回答却让卡耐基一直记忆犹新，她说：“电视机前一边看肥皂剧一边机械地向嘴里塞薯片，是一件很无聊的事情，我们应该屏蔽它们，而去学百万富翁是怎么做的。”

是的，现在我们的生活几乎被电脑、手机以及各种电子设备占领了，我们无意识中向大脑里塞了很多垃圾。这些并不能给我们的大脑充电，更不能更新大脑里的知识，要想丰富思想，必须给大脑充电。那么，如何用正确的方式给大脑充电呢？

1．补充营养

大脑和记忆力的工作状况，很大程度上取决于营养是否跟得上。平衡膳食，补充营养，可以提高记忆力，让自己的做事能力更加高效。

2．启迪智慧

读一本与工作无关、启迪智慧的书；另外，倾听启迪智慧的音乐，也是一个很好的选择。因为书籍和音乐可以陶冶人的情操，让人的心情舒畅，智慧的火花就会在轻松愉悦的环境中得以释放。

3．提高品位

参观艺术展览馆、植物园或者博物馆。一个人的品位是靠后天培养和熏陶获得的，整天在一成不变的氛围中生活，品位容易降低，思想容易僵化。每隔一段时间，离开自己的日常生活圈子，换一种相对高雅的环境，可以调节我们的思想，让思想在美中得以升华。

4．创新

新的烹饪方法，新产品，或者新的雕塑，你都尝试亲力亲为一番，以更新你的思维模式。每一回，我们尝试把两个看似毫不相干的主意联系起来，瞬间交织，或许激活的是璀璨的智慧火花，而这些火花带来的是一种全新的发散思维，让你豁然开朗，如沐春风。

身为女人，没有理由躲在柔弱的外表下

女人，很多时候给人的感觉是柔弱的，尤其是干体力活时，与男性的差距特别明显。然而，有些女人外表看上去虽然柔弱，其实她们有一颗强大的内心。她们从来不会因为外表的柔弱，而在工作、生活中处处被人关照；相反，在处理某些事情时，内心所爆发出来的力量，远远要超出我们的想象。这样的女人，无论身处何种境地，都会有她们的存在感和价值感，都会受到他人的尊重。可以说，拥有强大的内心，是女人独特的魅力。强大的内心需要一点点锻炼而成，相信自己，经过生活的磨炼，你会脱掉柔弱的外衣，蜕变成内心强大的自己。

1937年，薛尔德太太死了丈夫，当时她几乎身无分文，这令她十分恐慌。她给以前的老板奥罗区先生写信，请求他能让自己推销《世界百科全书》之类的书籍。奥罗区先生答应了她的请求，薛尔德太太本来以为，繁忙的工作会抵消颓废和不安。那时，她要一个人驾车、一个人做饭吃、一个人生活，这所有的一切令她无法忍受，况且，那些书在一些地方根本就卖不出去，哪里还有什么业绩。虽然买车的钱数并不多，还可以分期付款，但她却很难付清。

1938年的春天，薛尔德太太开车来到密苏里州的维沙里市。这里的路很不好走，学校又都很穷，业绩就更少了。她一个人孤苦伶仃，十分沮丧。她感觉生活一片黑暗，根本看不到希望。她每天早上一醒来就要面临分期偿还的车钱、房租、食物费用，万一有个病啊、灾啊什么的，那更无异于天塌下来了。她绝望得差点自杀，之所以最终没有自杀，那是因为她担心自己的姐姐会难过。

有一天，薛尔德太太读到一篇文章，其中“对一个聪明人来说，每天都是一个新的人生。”这短短的一句话，令她精神振奋，她把这句话打印出来，贴在汽车前面的挡风玻璃上，为的是自己开车的时候能随时看见它。正是由于这句话的激励，后来他发现，每次只活一天一点都不难。每天早上起床后，她都对自己说：“今天又是一个新的人生。”

就这样，薛尔德太太很快摆脱了过去，变得快乐起来，对生命充满热情和关爱。她说：“我知道，无论生活中遇到什么，我都不会再害怕。因为，每次我只要活一天，而‘对一个聪明人来说，每天都是一个新的人生’。”

的确，每个人都有因为遭遇挫折而失去勇气的时候，一个内心强大的女人总是有迎接新生的勇气。是什么让她拥有迎接新生的勇气呢？答案是意志品质。

拥有坚忍的意志品质的人才具有真正成熟的心灵。困难挡不住他们通往成功的路，在困难面前他们永远有一颗倔强的心，勇敢地、坚强地迎接困难、面对困难、接受困难，想方设法地克服和解决困难。因为他们相信没有解决不了的问题，所以他们从来没有求饶过，没有绝望过，也没有失望过。

有位女孩曾有过这样的苦恼：每当听到同事下班一起去吃饭、唱歌的时候，她便陷入进退两难的困境中。按个人意愿，她根本就不想去，只想回家好好休息、看书、听听音乐，静静地享受独处省思的快乐。然而她知道若是把这些想法讲出来作为婉拒的理由，就会被同事取笑，从而成为他们的笑柄。于是她克制了自己的意愿，顺从同事的心意，在喧闹、嬉笑中度过了很多吃喝玩乐的夜晚。后来，她变得越来越不快乐，越来越痛恨自己，她特别想改变这种让自己厌恶的娱乐方式，想大声向同事们说“不”，可又总是没有勇气。

这位女孩的苦恼就是意志品质不坚定造成的。有些约定俗成的东西或大家都习惯的做法未必是完全正确的，也未必适合于你，只要你认为自己是对的，坚持一下又何妨？

一旦寻求别人的认同、赏识和赞赏成为你的一种需要，并久而久之形成一种潜意识的习惯，要想做到保持自我并逐渐进步就很困难了。如果你非要得到别人的夸奖不可，并常常向他人做出这种表示，那就没有人愿意跟你坦诚相见了。有些人虽然会奉献出她们的赞美之辞，但其内心未必对你有什么好感。同样，你更容易无法明确地阐述自己的想法，为了迎合他人的观点与喜好而放弃你的观点，甚至牺牲自己的价值。习惯寻求别人的认同，等于放弃了自己。因此，不管什么时候，都不要放弃自己，放弃了自己不仅会失去成就自己的机会，自己的生命也会随之失去了意义。

可是现实生活中，我们经常能看到一些这样的女人，她们会对别人说：“不，我不可能取得成功，并不是我不想这样做，而是想要把这件事情做好真的是太困难了。我没上过大学，我的身体不好，我家里太穷，我经历过失败，还有……”数不清的借口脱口而出。一个内心强大的人不会为自己的失败找借口，只会为自己的成功找方法。在困难面前退缩的人，容易被困难吓倒，容易被外界条件束缚住了手脚。

萧伯纳说：“很多人都习惯性地抱怨自己的环境导致他们不能获得成就。我从来不相信这类鬼话。如果你真的没有那种环境，那为什么不自己去制造一个？”女人一定不要被自己柔弱的外表所欺骗，而应该练就自己坚忍的意志品质。藐视摆在面前的所有困难，将自己的想法付诸行动，最终的成功和胜利一定属于你。

花开总有凋谢时，别抱着回忆欺骗自己

每个女人都在寻找一个可以靠得住的肩膀，当这个肩膀没有出现在视野中时，不管遇到什么样的困难，一定要尝试自己扛着。花开总有凋谢时，别抱着回忆欺骗自己。当你感觉自己的世界好像走到了尽头，其实正预示着一个新的世界开始了。再深的绝望，总会有结束的时候，当你鼓起勇气向前奔跑，机遇就会在下一秒出现。

女人既要有坚持下去的执着，也要有该放弃时就放弃的智慧。放弃与坚持并不矛盾，我们坚持的必须是正确的、有意义的、有价值的，反之就应该放弃，否则你会让自己坠入痛苦的深渊。

有一次，马克去看望他的姑妈，他们已经有很多年没见面了。姑妈看到他很高兴，一边激动得笑个不停一边埋怨马克为什么一直不来看她。马克对姑妈说自己一直很忙，但心里一直挂念她。看得出来，姑妈那天显得很高兴。可是当马克问起表妹乔伊娜时，姑妈突然变得悲伤起来。

姑妈告诉马克，乔伊娜一年前开始变得沉默寡言，不愿意与人交往。从目前的状况来看，这些都还是小问题，严重的是表妹每天都只是吃很少的东西，现在她的身体越来越虚弱。

听到这里，马克很为表妹担忧，忙问姑妈到底是怎么回事，姑妈对马克说，乔伊娜一年前谈了一个男朋友，小伙子非常不错，两个人相处得也非常好，彼此也都深深地爱着对方。可是就在他们已经发展到谈婚论嫁的时候，那位小伙子却因一场车祸失去了生命。从此以后，乔伊娜就变得郁郁寡欢，终日以泪洗面，无法从失去男朋友的阴影里走出来。

姑妈一边说一边抽泣起来，她说她曾经试图劝说乔伊娜，鼓励她重新振作起来。可是，乔伊娜根本听不进去，她告诉我，她要为自己的男朋友独守一生。

马克曾在自己的作品里叙述了他对这件事情的看法：说真的，我为有这样一个如此忠贞的表妹感到自豪，可我并不赞成她的这种做法。的确，男朋友的死给她带来了很大的打击，她很伤心是正常的。我个人认为，消沉一段时间是很正常的事情。可是，如果像乔伊娜这样一直消沉下去的话，那失去的将不仅仅是男朋友，还包括她的健康和一生的幸福。

看到马克表妹的事，大多数人都会认为她太傻了，一个女人怎么可能为了一段已经过去的感情而放弃以后美好的生活呢。是的，无法摆脱过去痛苦的记忆，是一个人做出的最愚蠢的行为。可是很多人在遭遇相同或类似的情境时，总是不自觉地会做出像马克的表妹那样的傻事来。

华盛顿婚姻家庭研究机构主席，两性心理学专家鲁贝尔·勃兰特曾经说：“很多女性在遇到一些问题，特别是情感问题的时候，往往会变得丧失理智。她们变得非常执着，不懂得放弃的重要性。在她们眼里，只有过去所拥有的，而没有未来将要出现的。那个时候，没有什么会让她们害怕，因为她们心中只有那唯一的目标，不管是对是错。”

欧洲有一句流行非常广泛的谚语：有人为了得到一颗铁钉而失去一块马蹄铁，接着又为了得到一块马蹄铁而失去了一匹骏马，然后又为了得到一匹骏马而失去了一名优秀的骑手，最后为了得到一名骑手而失去了一场战争的胜利。因此，我们可以得出这样的结论：那个人因为一颗铁钉而输掉了整个战争。这正是不懂得放弃造成的恶果。

曾经有一位哲人说过这样一句话：“放弃是一种最高的境界，也是一种很难的选择。然而，这种境界和选择却是在我们面对人生际遇时所必须具备的。放弃可以让我们对自己的生活和整个人生拥有一种超脱自然的境界。我们不应该害怕，就算不能达到那种超然的境界，学会放弃也会让我们的生活变得洒脱一些。”

事实上，懂得放弃是一种智慧，凡是那些成功人士都非常懂得放弃的重要性。被称为“贸易天才”的纽约卡波贸易公司的董事长卡波司·塔科尔曾经说：“在商界，要想获得成功，坚持到底是一条非常重要的原则。当我投资于某个项目的时候，我都会密切关注它的发展态势。不管这个项目在别人看来多么有前景，只要我认为它没有发展前途，那么就会马上撤回资金。我承认，有时候我也有看走眼的时候，也确实让我损失了一部分金钱。但是，这远比那种因为盲目的投资所给我带来的损失小得多。我经常对员工说，如果一件事是正确的，那么我们就要坚持到底；如果这件事在中途发生了变化，成了错误的，那么，我们就要马上放弃。”

一个心智成熟的女人总是知道自己什么时候应该选择坚持、什么时候应该选择放弃。坚持一些错误的东西是不成熟的表现。所以女人们应该在生活的过程中锻炼自己，使自己拥有一双慧眼和一颗坚定的心，在该坚持的时候坚持下去，在该放手的时候毫不迟疑地选择放弃。

有时候，当一切可怕的、让人伤心的、令人痛苦的、我们无法接受的境遇悄悄降临，我们往往会感到措手不及。于是，我们开始慌乱，不知道应该怎么办，当我们鼓足勇气选择继续坚持下去的时候，也会学会放弃一些东西，放弃那种让自己焦躁不安、痛苦难耐的情绪，放弃那些让你在困难面前无法摆脱的恐惧，让自己平静下来，用耐心等待生活的转机。

我就是我，一场充满自信的烟火

很多女人都非常在意自己的外表，认为颜值越高越能受到青睐、获得的机会也就越多。不可否认，高颜值能让人看着舒服，但不能决定一切。聪明的女人更应该懂得，颜值在人的一生中，仅仅占据着一个极短的时间段，随着身体机能的衰老，颜值也会像花朵一样凋谢。所以，一个人的外表对一个人的一生来说并不重要，最重要的是怎样去控制好自己的心态。

苏雨小时候就特别敏感，特别怕羞，她很胖，尤其是脸上胖得更明显。苏雨的母亲特别死板，觉得一个女孩一定要传统一点，她因循着那些老人们的传统观念，穿着打扮绝不能是五颜六色的。她总是告诉苏雨：“宽大的衣服容易穿，紧身的衣服容易坏。”并且她总是按照这个原则来帮苏雨挑选衣服。因此，苏雨从来没有和别的同龄人一起玩过，甚至不去上体育课。她特别害羞，总感觉自己和别人“不同”，就这样她的生活完全封闭起来，因此，她变得很不招人喜欢。

长大之后，苏雨在母亲的包办下嫁给了一个比她大好几岁的男人，可是她并没有改变。她丈夫一家人都很好，是对生活充满了自信的一家人。苏雨也尽最大的努力想去迎合家人，可是，她还是不能如愿。为了使苏雨能自信地去做每一件事情，家里人都尽量地在不经意间帮她戒掉自卑的心理，可是这样做使苏雨变得更加紧张，她把自己封闭在黑暗与孤独之中。她躲开了所有的亲人与朋友。苏雨知道自己是一个失败者，所以每次和家人共同出现在公共场合的时候，她都假装很开心，结果常常做得太过分。苏雨一直这样生活了好几年。但人的心理承受总有一个极限，当苏雨的极限到了，她想到了自杀。

但是，有一件事彻底改变了苏雨的命运，让她从“死亡”的边缘走了回来。一次她在家里听到了婆婆对孩子说的话：“不管做人，还是做事，我们总要保持我就是我的原则或者保持本色。”

“我就是我，保持本色！”在那一刹那间，苏雨发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直在试着让自己适合于一个并不适合自己的模式。

这次偶然的事件使苏雨改变了。后来苏雨回忆说：“从那以后，我开始改变我自己，经过几天的思考，我知道了我不快乐的原因，于是，我开始保持我内心本色。我试着研究我自己的个性、自己的优点，尽量用适合我的方式去穿衣服。我主动地去交朋友，常常与邻居到公园里去游玩，慢慢地，我的勇气一点点地增加了，我也从中得到了许多快乐，这所有的快乐，是我从来没有想到的。在教育我自己的孩子时，我也总是把我从痛苦的经验中所获得的教训教给他们，不管做人，还是做事，我们总要保持我就是我的原则或者保持本色。”

对自己失去信心的女人，就是否定自己的价值，终将走向失败，即使不会失败，也是碌碌无为地度过一生。相反那些对自己持肯定态度的女人，做事一般都会成功。因为，她们对自己有信心，相信自己是最好的。对于失去信心的女人来说，她们在心里只深信自己是二流的，永远不能走上成功的舞台，她们时常会对自己产生厌恶感，对自己不太尊重，看不起自己。

否定自己的人，常常会身不由己地把注意力的焦点集中在他们最怕暴露的“缺陷”上。一个身材不好的女人害怕别人总是盯着她的身体看；一个脸上有缺陷的女人，总是会把别人的注意力往其他的方面转移，不让人看她的脸；一个学习不好的女人，当别人问起时，总是半天不出声或者转入其他的话题。如果我们因为自己小小的缺点而自暴自弃，即使别人想替我们排除障碍，帮助我们找到我们自身所具有的优点，恐怕也有很大困难。

那么，如何才能做一个自信的女人呢？

1．把自己擅长的事情做好

一个人只有在做自己擅长的事情的时候，才能做得得心应手，也才能在做的过程中体味到被认可的幸福感与满足感。这种满足感无疑是建立自信心的最好方法。

2．不要拿自己的缺点跟别人的优点比

要知道自己有自己独特的长处和与众不同的个性，只有发展自己的长处，修正自己的短处，才能避免陷入自卑的阴影中。如果总拿自己的缺点与别人的优点进行比较，就觉得事事不如别人，长期下去，会让自己变得越来越自卑。

3．经常给自己积极的暗示

告诉自己“你能行”“你能做好”，这是你在自己大脑中首先要设定的一个前提。经常暗示自己“你能行”能够增强自身良好的潜意识。为了做好这件事情，你一定会调动自己所有的精力去做这件事情。自然就有可能获得成功。而这种成功就是对自己能力的再一次肯定，是获得自信心的心理催化剂。

4．不要把“别人的过错”当成自己的

人在什么情况下会失去自信心呢？通常情况下，是情感、事业出现了问题。女性自信心的丧失，多半都是情感上遇到挫折，即便身边天天有护花使者的美女们也不例外。女人一旦感情受挫，最容易怀疑和否定自己。这种自我诱导，让女人陷入悲伤的漩涡，从而变得一蹶不振，继而缺乏对美好生活追求的勇气。因此，作为女人，一定要做到看问题一分为二，不是因为你不够有魅力而使他不再爱你，而是因为他错过了你。这是他的损失。

自信与年龄无关，无论什么时候都可以为女人的魅力加分。特别是青春已经逝去时，如果缺乏自信，无论过去多么漂亮，终将变得灰头土脸，容颜不再。天生的容貌我们无法决定，但后天我们可以掌控容貌，这就是所谓相由心生，境随心转。你的学识、你的性格、你的涵养，都可以通过面貌表现出来。如果你是自信的，那么，你就会有一股光芒从内向外散发出来，足以照亮你的人生旅途。

无畏无惧，风雨中的玫瑰最美

有人用强化玻璃把一个池子隔成两个区域，一个区域里放一只凶猛的鲨鱼，另一个区域里放一些热带鱼。鲨鱼见到热带鱼后，不断地撞击它根本看不到的玻璃。然而，鲨鱼的撞击行为是徒劳的，它无法到对面捕杀猎物。其实，鲨鱼并不缺少食物，实验人员每天会给它投放一些同样的食物。就这样，鲨鱼不停地冲撞那块玻璃，即使满身伤痕，也不肯罢休。由于连续被鲨鱼冲撞，强化玻璃出现了裂纹，实验人员便更换了新的玻璃，继续接受鲨鱼的冲撞。

过了一段时间，鲨鱼似乎意识到自己无法吃到那些五彩斑斓的鱼，就不再冲撞玻璃，每天在固定的时间内等待实验人员投给它食物，然后对这些食物进行捕杀和吞食。又过了一段时间，实验人员干脆将搁在中间的玻璃拿走，鲨鱼没有任何反应，每天游弋在固定的区域内，即便实验人员投放的食物逃到有热带鱼的那边，鲨鱼只要追到当初放有强化玻璃的地方，就立马掉头。

在这个实验中，鲨鱼经过多次尝试后，知道玻璃会将自己弄得伤痕累累，于是心生胆怯，生活在了恐惧的阴影下。即使玻璃后来被实验者拿开了，它都不敢再去做哪怕是一点点的尝试，无疑，此时的它已霸气全无，毫无生气。

现实生活中，有许多女人像鲨鱼一样，非常希望自己能够成为大家瞩目的魅力女人，但却在现实与理想之间缩手缩脚，不敢勇敢地迈出一步。结果便是，即便她们拥有美丽的容貌、苗条的身材、丰富的内心，也很难引爆自身的潜能，所以就难以获得事业上的成功和家庭上的幸福。

怯懦是美女的天敌，如果习惯了这种方式，长期下去的话，整个人的气场就会显得衰弱，给人一种没有生机和活力的感觉，自然也就无法吸引他人，甚至会招人反感。古希腊哲学家苏格拉底早就认识到这一点，他曾说过：“人一旦失去了勇敢，也就失去了一切。”可见，要想成为一个万人瞩目的魅力女性，必须要战胜内心的怯懦，做到无所畏惧，勇敢地去为自己的未来付出行动，从而找到改变命运的突破口，成就自己的完美人生。

相信每一个女人心里都十分清楚，没有任何一个人的人生是一帆风顺的，与其缩手缩脚地过一生，不如勇敢一点。你勇敢了，外界因素就会在你面前退缩。在这个过程中，你对外界发出的挑战信号，可以激发你自身的能量和美感，让你获益终身。

有一位美国女孩，在她很小的时候就想成为一名世界级的滑雪运动员。为了实现自己的梦想，她5岁时就开始练习滑雪。由于小女孩刻苦努力，她的滑雪技能得到了教练的认可，认为她是一位不可多得的滑雪好苗子。有了教练的肯定和家长的支持，小女孩练得更加刻苦了。然而，就在她向着梦想一路前进时，命运跟她开了一个天大的玩笑，12岁那年，医生宣告她得了骨癌，为了保住生命，她被迫锯掉了右腿。

天啊！锯掉右腿？对于一个风华正茂的女孩子来说，这是多么惨痛的事情啊，更何况她是那么地热爱着滑雪。开始的时候，女孩子害怕极了，她将自己关在屋子里，哭哭啼啼，心里充满了恐惧、绝望、迷茫……

后来，父母带女孩认识了一位越战老兵，这老兵也只有一条腿，但滑雪技巧极佳。在那儿，女孩重拾往日的信心，她变得勇敢起来，开始了单脚滑雪的学习生涯：单脚滑雪并不是一件容易的事，必须有很好的平衡感。为了掌握好平衡，女孩经常摔倒，但是她还是一次又一次地爬了起来！她在心里暗暗发誓：我要不断地挑战自己，战胜恐惧，绝不被骨癌打败。

最终，她以顽强的斗志和无比的勇气，战胜了无数常人想象不到的痛苦，并创下了多项世界纪录，包括夺取1988年冬奥会的滑雪冠军，并在美国滑雪锦标赛中赢得了29枚金牌。她就是美国运动史上极具传奇色彩的著名滑雪运动员——戴安娜·高登。

可是，厄运之神却仍不断地盯着戴安娜！在她30岁那年，她又罹患了乳腺癌，两个乳房被切除。手术后，苏醒过来的黛安娜不断地哭泣，“我已经失去了一条腿，老天为什么又要拿走我的双乳？”很长一段时间里，她都没有勇气在公共澡堂、游泳馆等场合脱下自己的衣服。

直到有一天，黛安娜勇敢地站在了镜子前面，她久久地注视着自己断了腿、缺双乳的身躯，最终她说出了这么一句话：“在我的大腿上、胸脯上的伤痕都是很了不起的！这都是我生命的痕迹！它们告诉我，我没有在生命中怯懦过、退缩过！”从那时起，当黛安娜再去游泳池时，就很坦然地在女生浴室里裸体淋浴了！

不久后，在做年度身体检查时，医生无奈地告诉黛安娜：“你的癌症已经控制住了，但你的子宫里有一个很大的肿瘤，很可能转化成恶性，所以，我们只好拿掉你的子宫。”

“什么，拿掉我的子宫，剥夺我生小孩的权利？”这个诊断就像晴天霹雳一样朝戴安娜压过来，她不断地哭泣着，甚至想过了自杀！不过，当平静下来时，她又想到那振奋自己的话——“疤痕”是生命的痕迹，它们告诉我：我没有在生命中怯懦过、退缩过！于是，她再一次坦然面对生命，勇敢地站了起来！她一直激励自己：“我要为自己的生命负责，绝不放弃！”

后来，黛安娜成为一名励志演讲家，她将自己勇敢抗争命运的故事分享给了众多的人，“嘿，那只不过是一对乳房而已，它本来也并不怎么大嘛！”她的追随者越来越多，美国前总统布什更是颁奖表扬了她那刚毅卓越的精神。

尽管厄运之神不断地与黛安娜开着各种玩笑，但是她告诉自己，不要在生命中怯懦、退缩，要勇敢地挑战那些艰难险阻。毫无疑问，是她的坚韧与顽强，让她具有了势不可挡的征服力，最终她改变了自己的命运。

爱美的女人们，靠自己改变命运是不二的法则。当你遇到艰难险阻时，不要退缩与逃避，相信自己有能力战胜困难，一旦这种信念在你内心深处形成，你的全身都会具有迷人的美感，这种美可以让你具有无比的魅力。风雨中的玫瑰是最美的，它妖艳动人；风雨中我们看到了它的傲骨，经历风雨后散发出的美最令人震撼。这就是坚强女人的魅力，无需语言，就可以感染周围所有的人。

在逆境中绽放崭新的自己

人生总是充满各种各样的变数，当顺境变成逆境时，脆弱的女人难以接受事实，觉得天塌了，从而变得意志消沉起来；坚强的女人，利用逆境磨炼自己的意志，为自己走过逆境而咽下所有的心酸。对于她们而言，逆境就是一笔宝贵的财富，也只有历经磨难的女人，才更加懂得珍惜生命，珍爱自己，更有资格享受生命。

“二战”期间，有一位刚结婚不久的新娘随丈夫驻防加州，驻地就在沙漠的边缘。这里的条件恶劣得远远超出了她的想象，她和丈夫临时居住在小木屋里。小木屋坐落在距离印第安村落非常近的一块空地上。由于昼夜温差大，白天太阳炙烤着大地，小木屋完全暴露在阳光下，里面酷热难耐，气温高达40摄氏度以上；到了晚上，气温骤降，屋内像个冰窟窿，加之周围没有遮挡物，大风卷着沙尘，顺着缝隙，灌入屋内，让整个屋子布满尘土。气候之恶劣，条件之艰苦，这位新娘还能够忍受，可是，丈夫天天要到外面站岗放哨，把她一个人留在家里，寂寞、无聊像毒蛇猛兽般时刻撕咬着她的心灵。

有一天，丈夫很晚才回来，告诉她一个不愿听到的消息。丈夫所在的部队接到上级命令，要去外地参加两周的演习。听到这个消息，她委屈的泪水哗地一下流了出来。

她想阻拦丈夫不要离开自己，丈夫更是不忍心把她一个人留在这个近乎蛮荒之地。可是，服从命令是军人的天职，他不能因为自己的妻子而擅自违反纪律。第二天，妻子满含热泪，将丈夫送走。返回屋内，她一个人显得更加寂寞，于是，她便想到了自己的母亲，希望能从母亲那里寻求温暖与慰藉。

她拿起笔，饱蘸痛苦与辛酸给母亲写信，希望母亲早点出现在她面前，以最快的速度接她回家。信寄出后，她天天站在小木屋后面的高冈上，盼望母亲的身影出现。让她没有想到的是，母亲没有来，部队里的相关人员送来了母亲寄给她的信。

她接到信后，第一时间拆开，让她感到十分意外的是，母亲不但没有对她的处境表示同情，却只写了一句话：“监狱里住着两名囚徒，他们站在窗前向外眺望，其中一人看到的是窗前的泥巴，而另一个人抬头眺望天空，看到的却是天上的星星。”

当时，她无法理解母亲这句话的含义，经过一夜的思考，她终于明白母亲的用意了。在这句话中，母亲告诉她，身处逆境的时候，要勇敢面对现实，在现实中寻找自我，做那位看星星的人。

想到这里，她翻身起床，洗漱以后，重新拿起母亲写给她的信，说：“妈妈，谢谢你的鼓励，在逆境中我一定会振作起来，我一定会成为那个寻找天上星星的人。”

从那以后，她完全像变了一个人似的，不再抱怨和痛苦，她走出自己狭小的空间，主动与当地的印第安人交朋友，向他们学习语言、编制和制作陶艺等。作为回报，她将厨艺传授给印第安朋友。就这样，日子一天一天在她的忙碌中过去了，通过当地的印第安人，她了解到印第安的历史、文化、风俗。接着，她喜欢上了沙漠，在她眼里，沙漠不再是一个荒凉的不毛之地，而是到处充满神奇与美丽的地方。

“二战”结束后，这位曾经被沙漠折磨得近乎疯狂的女人，成为一名沙漠专家，为治理沙漠提出了自己的见解与观点。不仅如此，她还写了一本关于沙漠与沙漠居民的畅销书。

这个故事告诉我们，当女人身处逆境之中，想要突破生活的樊篱就必须调整自己的心态，以积极乐观的人生态度去迎接人生的各种挑战，将一切烦恼都抛在脑后。一个拥有良好心态的女人，就等于成功了一半。当我们无法改变外界环境时，必须自我调整，从自己的内心进行改变，继而适应当时的环境。就像故事中那两个被关在监狱中的人，一个向窗外望去看到了窗前的泥巴，另一个看到的却是漫天繁星；看到窗外泥巴的人是悲观者，对人生充满了绝望；眺望天上繁星的人是乐观者，看到的是生活的希望。

身处逆境，一定不能丧失希望，即使处在最艰苦的环境中也不能悲观，否则就会让自己在失败的深渊里越陷越深。面对逆境，不妨对自己说：我相信自己，一定能改变这一切。大凡成功者，均能在逆境中依然保持乐观的心态，而失败者总是逃避现实，自暴自弃。那么，当我们身处逆境时，该如何调整自己，让自己处于最佳状态呢？

1．认真对待，笑看人生

人的一生遇到挫折，身处逆境是在所难免的。如果你一直保持悲观失望的态度，整日唉声叹气，怨天尤人，那你将永远走不出逆境的牢笼，只有振作精神，才是最好的出路。

2．倾吐心声，寻求安慰

在遭受打击时，我们的内心是脆弱不堪的。心里的创伤如果不及时抚平，就会影响身体健康，让人意志消沉，堕入深渊。当我们遇到挫折时，不妨向家人朋友及时倾诉，将心中的烦闷倾吐出来，得到亲人的安慰。

3．调整心态，积极面对

遇到挫折后，应该及时调整心态，打起十万分的精神来面对、来斗争。勇敢地面对困难，跟厄运抗争，然后尽快地投入到工作学习中。

4．努力工作，展望未来

面对困苦，你是选择就此放弃，还是重新调整积极面对？一个人遇到挫折、打击后能否正确面对，能否真的承担起生活的责任，可以从对工作的态度中看出来。努力工作可以让人忘记痛苦，从中寻找到解决问题的方法，同时激发进取精神，更好地为未来铺路。

看淡“不完美”，人生从此花好月圆

有人说鲜花凋零是一件令人伤感的事情，但不要忘了它曾努力地盛开过，即便凋谢对于它而言仍心安无悔；芸芸众生中，总能听到有人抱怨人生苦短，只要你以只增不减的激情去热爱生命，无论外界环境如何变幻，生命永远是晴天。生命中有太多的东西我们无法左右，但是至少我们可以左右对待生活的态度。当生活出现不完美，或原本的美好已经破碎，如果你选择继续坚强地生活，做好自己该做的事，努力呈现最美的自己，这样既不枉费青春，也不会让自己在现实生活中悲观。这样一直坚持下去，才能在不完美的人生中感受到完美。

奥黛丽·赫本的身材并不完美，她平胸、清瘦、手足细长，但是，她散发出来的气质却让人觉得她就是一个非常完美的女人。这是因为，赫本本人对于自己的外表并没有太多的苛求，即使成长为世界著名影星，她仍然对自己的身体条件看得很淡，当影迷或媒体问她为什么不去改变，让自己的身材变得更加迷人时，她却常说：“上帝在创造我们的时候，把优点赋予我们的同时也伴随着缺点，我们呱呱坠地，从呼吸到第一口空气开始时，就应该认清自己的优点，将优点发挥到极致，其他的就没有必要去理会。”她的观点值得每个爱美的女士借鉴，她的魅力已经将她塑造成美女的典范。

相信，看到对赫本的这一番介绍，你已经恍然大悟了！原来，真的没必要因为自己比别人矮而自卑；也没有必要为自己缺乏健美的身材而气愤不已；更不必因为自己在某方面的缺憾而自怨自怜。“金无足赤，人无完人”，每个人都是不尽完美的，有缺点没什么可怕的，可怕的是我们表现出一副灰心丧气的样子，自暴自弃、悲观厌世，自信和热情被有意无意地压制，如此内心的力量也就很难被激发出来。

培训班里来了一位名叫艾丽的女士，在大家的眼里她是幸运的，因为她拥有许多令别人羡慕的美好礼物——漂亮的外表、迷人的气质以及一份收入颇丰的稳定工作。大家都对这位美女充满好奇，不明白她为什么要来参加培训课，在授课老师看来，艾丽根本不需要参加这样的课程，因为她选择的课程是“如何抗拒忧虑”。

当授课老师问她上课的原因时，艾丽非常苦恼地说：“也许我在外人眼里是最快乐的，可实际上我也有自己的痛苦。我有漂亮的外表，但我的头发却是黑色的。如果我有一头漂亮的金黄色头发的话，那么我将更加魅力四射，可惜的是我没有。还有比这让我更加苦恼的，虽然我的工作已经做得很不错了，但还是有很多遗憾，如果一些变故未曾发生的话，我想我现在应该已经坐到经理的位置上了……还有很多很多事情都让我感到遗憾。我终日被这些遗憾所困扰，没过过一天快乐的日子。难道就不能让我变得更完美一些吗？”

在痛苦的情绪中，艾丽讲述了生活中那些令自己遗憾的地方。从艾丽的叙述中授课老师判断出导致艾丽忧虑的最根本原因是被“完美主义综合征”困扰。

授课老师对艾丽说：“你为什么要如此折磨自己呢？生活中我们总会遇到很多不完美的事情，而且生活本来就是不完美的，不管你怎么努力都不能弥补这些缺憾。虽然我们不能保证完美，但却可以选择跳出不完美的心境，不让自己在不完美中哀叹。相信我，艾丽，这样做才能让你成为一个真正意义上幸福、快乐的女士。”

授课老师的一番话让艾丽受益匪浅，从第二天起，艾丽就没有再来上课。后来，艾丽打电话给授课老师：“谢谢您，您让我重新找回了快乐、幸福。如果没有您的一番话，现在的我依然沉浸在自卑的痛苦中。现在，我终于明白了，追求完美其实就是在折磨自己。”

听完艾丽的电话，授课老师真为艾丽感到高兴，因为她已经是世界上最快乐、最幸福的女人了。

的确，世界上没有完美的人，就像我们永远不会找到一片完美的树叶一样，但是谁能说不完美就不是美女、就没有吸引力？世界名作维纳斯的雕像之所以美，不正是因为缺少了双臂，才产生了震撼心灵的效果，迎来更多游客的青睐吗？

欧洲曾在瑞士的洛桑举办了一次“最完美的女性”研讨会。与会者通过逐一鉴别后公布的结果一致是：最完美的女性应该是，有意大利人的头发，埃及人的眼睛，希腊人的鼻子，美国人的牙齿，泰国人的颈项，澳大利亚人的胸脯，瑞士人的手，斯堪的纳维亚人的大腿，中国人的脚，奥地利人的声音，日本人的笑容，英国人的皮肤，法国人的曲线，西班牙人的步态……所有这些还是不够的。完美的女性还应有德国女人的管家本领，美国女人的时髦装束，法国女人精湛的厨艺，中国女人醉心的温柔……然而，即使上帝重新造人，也不可能集这些优点于一人身上的，因此，与会者达成的共同结论是：真正完美的女人是根本不存在的。

既然如此，我们何必要纠结于自己这样那样的不足和缺陷呢？适当允许一些不足的存在，给不完美的自己一点赞赏吧！相信这种发自内心的肯定性力量，会让你变得自信起来，生活也会变得更加美好。

要想将自己打造成超级美女，你就要学会包容自己的缺点，给不完美的自己一点赞赏。只有自己在内心肯定自己，心平气和地接受自己，有所作为的心灵行动才会真正开始，有价值的人生内容也就由此而生了。