8 听说人们经历重大疫情时的心理活动是有规律的，称为灾害心理。灾害心理一般有什么表现呢？

答：灾害心理是一种在灾害条件下产生的心理现象，是灾害发生之后由于人们生存环境的变化及其身心创伤的体验而形成的心理行为异常反应。绝大多数经历了灾难的人都会承受一定的压力，这些压力一般会持续数天到数星期，可能会给他们带来以下三个方面的影响：①情绪影响。震惊、恐惧、悲伤、气愤、罪恶、羞耻、无助、空虚、无价值感。②认知影响。困惑、犹豫、无法集中注意力、记忆力衰退。③身体影响。疲倦、失眠、身体紧张、心悸、恶心等。

此外，灾难经历还可能导致以下心理问题或心理障碍：急性应激障碍（ASD）、短暂精神病性障碍（BPDMS）、重度抑郁或哀恸反应、创伤后应激障碍（PTSD）、神经症、心身障碍或心身疾病、药物或物质滥用等。