第六章 篮球运动理论与技术
第一节 篮球运动的历史演进
一、篮球的起源
现代篮球运动起源于美国，是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校的体育教师詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）于1891年发明的。奈史密斯在该校担任体育教师期间，由于美国东部地区入冬较早，天气较冷，因此面临冬季体育课难以应付的困难。由于缺少一项适合在冬季进行的室内运动项目，冬天参加青年会活动的人明显减少。因此，奈史密斯产生了发明一种适宜冬季能在室内活动的体育活动的想法。根据当时的情况，他认为要想新的体育竞技项目收到预期效果，必须做到以下几点：①消除人们对当时体育活动因粗野行为而产生的恐惧心理，新的竞技运动必须是文明的，严禁粗野的。②改变足球、棒球受季节气候影响的局限，需要一种不受环境气候影响而能在室内随时进行的体育活动。③不同年龄性别的人都能参加该运动，尤其是吸引更多的青年人参加该运动。在有了以上三点设想之后，詹姆士·奈史密斯尝试把各种运动项目搬进室内进行，但是弊端都很多。后来，他受少年时期在家乡玩过的“打小鸭”游戏和当地人用桃子向篮子内做投准的游戏的启发，发明了篮球运动。
二、篮球运动的演进过程
篮球运动发展到现在已经有一百多年的历史了，总结其发展历程，可以分为五个阶段：
1．初创时期（1891年—20世纪20年代）
1891年12月15日，詹姆斯·奈史密斯博士发明了篮球运动。最早的篮球是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧的栏杆上，离地面10英尺（1英尺=0.3048米），用足球作比赛用球，投球入篮得1分，每次球投中后要登上梯子把球取出来，再重新开始比赛。1891年12月21日举行了第一场篮球比赛。1892年，奈史密斯编写了《青年会篮球规则》，概括为5项原则13条规则，主要有竞赛中只允许用手接触球、不准拿球走或跑、争抢中不能有粗野的身体冲撞动作等规则内容。1893—1894年，形成了类似现代的篮板、篮圈和篮网等比赛器材。1897年在场地内增设了罚球区、球场界线已成雏形，场上队员也有了位置分工，现代篮球运动基本形成。1896年，美国成立篮球规则委员会；1898年，美国成立世界上第一个职业篮球组织“国家篮球联盟”即NBL，并开始了最早的职业篮球联赛；1904年美国青年男子篮球队在第三届奥运会上进行了第一次国际篮球表演赛，1915年在上海举行的第二届远东运动会将篮球列为正式比赛项目，篮球运动第一次成为国际体育竞赛正式项目。
2．完善与推广时期（20世纪30—40年代）
进入20世纪30年代后，篮球运动迅速向欧洲、亚洲、非洲、大洋洲四个洲的许多国家推广发展，技术水平不断提高，单兵作战的基本形式逐渐被集体间的相互配合所充实。1932年在瑞士日内瓦由葡萄牙、阿根廷等欧美8个国家的代表酝酿组织国际业余篮球联合会，在会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，制定了国际间统一的13条竞赛规则：规定了竞赛人数为5人；场地上增改了进攻限制区；进攻投篮时防守者犯规，若投中加罚一次球，若未投中则加罚两次球；竞赛时间改为20分钟一节，共赛两节；进攻队在后场得球必须在10秒钟内过中线，并不得再回后场等。1936年第十一届奥运会上篮球运动被列为男子正式竞赛项目，奥运会后，国际业余篮球协会（FIBA）宣告成立。同年，中国加入国际篮联，国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。1939年11月28日詹姆士·奈史密斯博士逝世，终年78岁。进入20世纪40年代后，随着篮球技术、战术的不断演进、发展，高大队员开始涌现，篮球规则也进行了补充和修改，攻防更强调集体战术，比赛更加精彩。1949年，美国成立“国家篮球协会”，即NBA，统一领导当时全美21支职业篮球队，也推动了世界篮球运动的发展。
3．普及与发展时期（20世纪50—60年代）
20世纪50年代以后，篮球运动在世界范围内广泛普及，国际篮联的会员国迅速增加，国际大型运动会都将篮球列为正式比赛项目。1950年和1953年，首届世界男、女篮球锦标赛分别在阿根廷和智利举行。随后篮球运动技战术水平不断提高，出现大批2米以上的高大队员，高度成为决定篮球比赛胜负的重要因素。国际篮联多次修改比赛规则使得篮球运动高度与速度、进攻与防守获得均衡发展，队员技术趋于全面，形成了欧、美、亚洲不同的篮球流派和打法。1960年第一届亚洲男子篮球锦标赛在菲律宾举行；1963年，亚洲业余篮球联合会成立；1965年，第一届亚洲女子篮球锦标赛在韩国举行。
4．全面飞跃时期（20世纪70—80年代）
20世纪70年代以后，现代篮球运动进入全面提高时期，运动员身高迅速增长，逐渐形成组合技术和综合战术，攻守对抗日趋激烈，并且向既重力量又重技巧、既有高度又有速度的方向发展。FIBA修改规则，增加了球回后场、控制球队犯规和全队10次犯规的规则。1976年，在第二十一届奥运会上，女子篮球被列为正式比赛项目。1984年FIBA又对规则进行了重大修改，扩大了球场面积为28米×15米，设定了3分投篮区，鼓励外线队员投篮。本次规则的修改对篮球运动的迅速、全面发展起了决定性的作用。
5．创新与攀高峰时期（20世纪90年代后）
20世纪90年代以后，现代篮球运动进入创新与攀高峰的黄金发展时期。国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会，并取消了对职业球员参加国际篮球大赛的限制，众多优秀的职业球员给国际篮坛带来了新观念、新技术和新战术。篮球运动融竞技化、智谋化和艺术化于一体，向着职业化、商业化和社会化迈出新的步伐。1996年，中国开始举办篮球职业联赛。
百年来，篮球运动从游戏型活动到竞技运动再到科学门类型学科不断地演进发展。截至1999年年底已有200个国家和地区成为国际篮球联合会成员，篮球运动已真正成为国际体育组织中单项运动人口最多、最受世界人民喜爱的体育项目。
三、篮球运动的走向
世界篮球运动有两个明显的走向：一是以市场经济为基础的职业化趋向，对全世界的高水平运动员具有很强的吸引力，水平越来越高；二是以运动健身休闲娱乐为目的的大众化趋向，具有雄厚的大众基础，态势越来越强。篮球运动的大众化，是当今社会的一种文化现象。人们喜爱或参与篮球运动，更多的是对体育文化的亲切体验，追求身心的完善和发展。许多人不再满足于站在场外为篮球明星们喝彩，而是纷纷行动起来，志在参与，乐在运动，品味一下篮球的激烈精彩，体验一下运动中的生命快乐。篮球场上的人们，运动伸展的是肢体，吐故纳新的是心肺，强健壮硕的是身躯，欢快愉悦的是精神。人们体验到的是篮球运动的文化价值和文化意义，实现的是现代人的文化享受和文化追求。
篮球运动今后发展的新趋势将继续向着“高”“快”“全”“准”和“女篮男化”等方向发展。20世纪80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展时期，同时也达到了技艺化的新阶段。1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国“梦之队”的绝妙表现，充分表明了篮球运动整体内容结构和优秀运动员队伍综合智能、技能、能力结构都发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着“高”“快”“全”“准”“变”的方向发展，且含义将更富有新意，相互间将更融为一体。从而使人感受到篮球竞赛的球场越来越小、竞赛的时间越来越短、篮架越来越低、篮圈越觉越大、球场变化越来越快、攻守队员身体接触越来越近、比分越来越高、女子与男子的对抗形式越来越难分等。
篮球文化是一种特殊的文化，通过参与篮球运动，不仅可以强健体魄，还可以培养一个人的领导能力、意志品质、团队精神、纪律观念、竞争意识、自信心等。篮球运动既是一种增进健康的手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目。NBA、CBA以高水平的竞技吸引了无数的球迷，CUBA以浓郁的文化气息赢得了众多的观众，他们演绎了篮球文化的魅力。