序

道家养生学

——天人性命本来之学

宇宙是以性命为中心，人类生命系宇宙性命的杰作。

人人憧憬未来，未来风光怎样？

人类既是宇宙的杰作，也是未来的主角，未来的人群怎样，未来的宇宙就会怎样！无论宇宙怎样千变万化，都离不开其中心——人类。

古人曰：“凡人之心一正，则天地之心亦正；凡人之气一顺，则天地之气亦顺。”反之亦然，人心不正，戾气横溢，天行不健，人类将遭难。

以《黄帝内经》、老子《道德经》为代表的中华传统仙道家们的长生久视之道，是甚深层次的人类大生命科学——生命科学、生死科学、性命科学，是人天合一、天人一体的绝学。它全面地追索了宇宙伟大的物质存在和同样伟大的精神存在，和人类生命的昨天、今天与明天，众生生命的来龙与去脉；以及人类如何实现健康延年，长生久视，并向上升华、主动进化，造就未来宇宙的理想境界。

《黄帝内经》的真人之道和老子的长生久视之道，也就是中华传统仙道家们的养生大道，它既关心我们的身，更关心我们的心，心身并重；其终极目标则是使人们心身互化，生生不已，向上升华，主动进化成为天地之“真人”：具百病难侵的金刚之体，有济世度人的博大胸怀，成修证一致、超越生死的“逍遥神仙”，从而获得大自由，享大自在——身自在，心自在，业自在，无不自在！

现实的宇宙结构是多层次的，其最高层次为生命现象。而人类生命现象则为宇宙生命现象的中心，其“品质”既影响着人类自身的未来，也影响着人类赖以生存的宇宙的未来。宇宙的运化看似自然，但也受着人类活动的严重影响，它随宇宙众生“共业”（众生共同的心念行为）所产生的“业力”（精神意识能量运作的惯性）的牵引而发生变化。

“业力不灭，万法实有”是宇宙不朽的精神（乾、阳）与不灭的物质（坤、阴）阴阳和合，创生并丰富着我们的三千大千世界，其中精神是主导（“乾知大始”），物质为基础（“坤作成物”），二者不可偏废。未来的人类倘能在更高层面上返璞归真，回归生命的元真本性，普遍遵道而行，宇宙就光辉灿烂，就是天堂，人类就得以共享仙福与天趣；反之，人类如果现在、将来仍然是这样物欲泛滥、精神堕落，终会导致恶能盛，宇宙就破败坏损，天堂遂化为苦海，人类只得共饮自酿的苦酒。

东方慧眼悟证的大生命学家们与西方文明的实证科学家们，几乎同时深切地认识到：当前人类手握锐利的物质武器，毫无节制地自我扩张下去，人类未来的前途、宇宙未来的前境将十分堪忧。现代人类正在大力发掘宇宙物质世界，竭力吸取地球母亲体内的精髓（金银铜铁、煤炭石油……），乃致不顾后果地杀鸡取卵，如此则人类无异于是在自毁根基，自掘坟墓。泛滥的物欲对人类精神世界的侵蚀，其后果是不堪设想的，现代物质文明的发展而导致了人类的心、身病灶——人人为自己、上帝为大家。西方的唯物哲学与物理医学都束手无策，于是人们把希望的目光投向了东方。英国著名学者、世界及中国古代科技史研究专家李约瑟博士，对比了整个东西方科学技术史之后写道：“谁知身心相关的未来，将在医学中要怎样进一步发展呢？在这方面，中国传统科学思想的复合体，在现代科学发展面临决定性阶段的时刻，将发挥大于人们所愿意承认的大得多的作用。”“人类将如何来对付科学与技术的潘多拉盒子？我再一次要说：按东方见解行事。……事实上，中国文化从来没有像今天这样富有生命力。”（《中国科学技术史》第5卷，科学出版社，2011）并批评了那些认为只有西方物质科学才是唯一科学的观点，是犯了“欧洲痴呆病”“物质与精神分裂症”。目光敏锐的某些西方科学家们业已认识到这一点，就医学科学而言，他们提出的新的医学科学模式，已经开始脱离纯物理医学模式的束缚，向着心身相关乃至天人相关的整体医学模式转化。西方医学科学绕了一个大弯，正逐渐向中国传统医学整体原则的心身一体观趋近。传统中医热、道家养生热已扩展至全世界，在西方发达国家尤其红火。东方传统医学与道家养生学如此受到西方医疗保健人士与深层次生命现象探索者们的高度重视，可谓势所必然。

按照天人一体观、心身整体观、身病源于心病观，人类大多数疾病的产生，首先是由于人们心理的失衡（五志失常、七情失控）导致生理的失序（心烦则气乱）而罹病。治病求本的法则就在于“身病还得心药医”。如果“心药”对某些病症仍然无能为力，还有道家的“灵丹妙药”——人体“生物原子能”的先天之炁；正所谓“一炁疗万病，不假药方多”。所以当今西方不少人士把人类健康的最后希望寄托于东方的中医学与道家养生学，也就不足为奇了。

是真佛只谈家常。平常心是道。我们仅从人们日常生活的衣、食、住、行，来看看人们生活的日常行止对人体心身、当前社会与环境的影响。

西方标准的现代文明人，循物欲观生活准则的现代人，其衣必称“包装”，珠光宝气，名牌盛装；其食讲究精美，山珍海味，蜗牛蛆虫——从天上吃到地下，结果却是既损伤脾胃又危害生灵。说到住所，洋房别墅，网场泳池，活着就尽量地多吃多占。行则不论远近，皆以名车代步，处优养尊，自视高人一等……如此这般的现代物质文明人，天厌对其污染，地厌吸其血汗！

新型传统文明人应是提挈天地，完善身心，性命双修，德慧具足。

大多数宗教传统文明，奉身心并炼与性命双修，凡修持有成、觉悟有加者，摆脱了精神的束缚与物质的羁绊，守着绝对，把握相对；心怀大道，手执权法；抱吾法身，修己色身；勇猛精进，日久功深，一般都能够成就炁足不思食，精足不思欲，神足不思眠；自然素食，与人为善；忠于职守，勇于登攀；淡薄名利，随遇而安；不但自觉，而且觉他；功境至此，皆能功成德就，让星星之火火势燎原！

展望未来，大道之行也天下为公，公心必将行遍天下。遵大道而行的中国传统仙道养生家们，宗奉《黄帝内经》的真人之道和老子《道德经》的长生久视之道，其养生理法的慧风正遍吹神州大地，拂过五洲四海，吹去精神的贪婪，抚平物欲的浊浪，人人高尚情操，个个坚持正念，物质为精神服务，精神给物质开道；环境爱我，我护环境；人天一气，天人同趣；木石皆友，花草皆亲；和蛙鼓吹，与蝉共鸣；地球村的村民们将普遍以心灵之美为美，以人我共乐为乐，从此天空不再污染，地球放心自转，西方极乐世界，东方蓬莱仙境，自然现前。

由此可见，人类的前景是如此光辉灿烂，以老子为代表的祖师们早已为我们造就、架好了通天灵梯，我们应该跟随道祖的脚步，一步一印地向着理想境界——道乡登攀。

正是：

死死生生生复死，来来去去去还来；

截断去路与来路，生死来去自安排！