0-3岁宝宝辅食添加全攻略(合集)
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胡萝卜南瓜泥

准备时间:10分钟   烹饪时间:20分钟

原料

胡萝卜1块,南瓜1块。

制作

1.将胡萝卜、南瓜洗净、去皮、切成小块,蒸熟。

2.用食物料理机将食材打成泥。

小贴士

胡萝卜与南瓜颜色接近,制泥方法相同,可以混在一起搅打成泥。胡萝卜的特殊味道是很多宝宝会抗拒的,与南瓜混合在一起,可部分掩盖这种味道,两者都富含胡萝卜素,对宝宝视觉发育有利。