中国养生保健肉食及香料图典
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猪肠

| 简介 |

猪肠是猪科动物猪体内的肠子。猪肠子分大肠和小肠,是猪的营养吸收和排泄系统。市场买回猪肠后要进行里外清洗,去除肠内的污物后放入盆内,加入花椒、大葱和醋反复揉搓除去黏液和腥臭味,用清水冲洗干净后方可制作菜肴。猪肠主要用于卤制、清炖等。猪肠为北京小吃卤煮火烧的主要原料之一,也是制作香肠外衣的原料。常见著名菜肴有九转肥肠、焦熘肥肠、砂锅炖吊子等。

| 营养成分 |

| 保健功效 |

猪大肠蛋白质含量低于小肠,脂肪含量高于小肠,热量高于小肠,不适合高血压、高脂血症和肥胖者食用。而猪小肠蛋白质含量高,脂肪含量很低,热量也较低,从保健角度看小肠更适合一般人群食用。民间常用党参、黄芪炖猪大肠,用于气虚脱肛。核桃仁、熟地、红枣炖猪肠,用于肠燥便秘、习惯性便秘。槐米酿猪大肠,用于大肠燥热、便血、痔疮出血、便秘。猪大肠和猪小肠胆固醇含量均较高,不宜过多食用或经常食用。脾虚滑泻者忌食。

猪肠味甘,性微寒。具有润肠、治燥等功效。用于便血、脱肛、痔疮、便秘等症。