第一篇 爱自己，你的身体才能好起来

生病是在提醒你，你亏待了自己

人们往往在一生病时，立即想着用吃药等应急的方式把病摆脱掉。但生病往往不是偶然的，常常隐藏着非常重要的心理信息。人如果错过了这次生病向自己传递信息的机会，就等于白生了一次病，白受了一次罪。不仅失去一次难得的和自己内心沟通的机会，而且以后还可能再犯这种病。

生病可以说是身体的一种情绪，身体是在向人耍脾气，为什么要耍脾气呢？因为你亏待了自己。身体在用生病的方式提醒人，你亏待了自己！比如最近忙于工作，以至于疏于照顾身体最基本的需要；或对自己太过苛刻，不吃好吃的、不喝好喝的和不让身体放松；或最近有很大犯错感并自责，导致身体能量低迷和萎缩；或进入一种工作狂模式，甚至开始带着自虐的劲儿逼自己，等等。

一般来说，生病和“不爱自己”有着必然的联系，这是导致犯病的深层心理模式。人只有找到和发现导致自己生病的具体原因时，病痛才能得到彻底和持久性的解决，以后不再容易重犯。

人如果真的找到原因，往往会有恍然大悟的感觉，甚至会有一瞬间浑身放松、终于卸下一副重担的感觉。身体的症状自会减轻不少，有时甚至不需要吃药打针就能神奇自愈。这是在生活中学会善于利用自己的心理能力，来进行自我疗愈的好方法。