第661章 做好自己

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

与己无关的事，少介入；与己无关的人，少关心。

管好自己的事，做好自己的人。别内耗自己，掌控好情绪，不迁移伤害无辜的人。

表达有多种方式，当需要时未必是找一个人倾听。

语言包括听说读写。想要释放情绪的时候，可以听，可以读，更可以写。

不必找人说，因为说与听、读、写，最终目的一致，把外显的情绪通过以上方式进行内化。而且，它们比说，实施起来简单，效果更好。

毕竟，一个人可以解决的事情，就不要两个人共担。很多时候，说也是一种打扰。

话说多了，事管多了，都是内耗。内耗多了，便成囚，困住自己。

所以，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。管好自己，做好自己，足矣。